生活中有不少人會(huì)抽煙，但是大家都知道抽煙是有害的，有些人還會(huì)嘗試電子煙，電子煙和香煙外表有些相似，它是通過(guò)霧化等手段，讓尼古丁等變成蒸汽然后吸食，有些人認(rèn)為電子煙可以戒真正的香煙，其實(shí)并非如此，電子煙要在正規(guī)渠道購(gòu)買，近日陜西有中國(guó)留學(xué)生販賣電子煙被抓。

1、網(wǎng)售電子煙被抓

陜西西安，兩名中國(guó)留學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)販賣IQOS電子煙被查獲，涉案金額近千萬(wàn)。電子煙IQOS在業(yè)內(nèi)被歸屬為加熱不燃燒的煙草制品。警方表示，這是陜西首例新型煙草案件。

2、電子煙可以戒煙嗎

有的觀點(diǎn)認(rèn)為，電子煙用于戒煙和替代香煙。它有著與香煙一樣的外觀、與香煙近似的味道，甚至比一般香煙的口味要多出很多，也像香煙一樣能吸出煙、吸出味道跟感覺(jué)來(lái)。它的戒煙原理是這樣的：

1、先替煙——模擬真實(shí)吸煙過(guò)程

真實(shí)模擬吸煙過(guò)程，和真煙一樣不改變抽煙習(xí)慣動(dòng)作，從生物角度人性化地模擬了吸煙的動(dòng)作，抽電子煙并享受吞云吐霧的整個(gè)過(guò)程，緩解降低煙癮，健康替煙，完全能滿足吸煙的生理和心理需求。

2、再控?zé)煛獢[脫對(duì)香煙的依賴

電子煙通過(guò)現(xiàn)代電子技術(shù)令吸煙者在吸入的同時(shí)，能感受到同吸傳統(tǒng)香煙一樣的快感，并能使人在不知不覺(jué)中擺脫對(duì)香煙的依賴，從而實(shí)現(xiàn)人性化控?zé)熌康摹?

3、戒煙——擺脫對(duì)尼古丁依賴

電子煙通過(guò)尼古丁替代療法，依照療程逐步減少體內(nèi)吸入尼古丁，直至使用無(wú)尼古丁的煙液，習(xí)慣并適應(yīng)一段時(shí)間即可去除煙癮。

但是，有的觀點(diǎn)認(rèn)為，一直以來(lái)，商家都以電子煙不含焦油、懸浮微粒等有害成分為賣點(diǎn)大肆推廣，甚至在產(chǎn)品介紹中，打著“戒煙神器”“清肺”等旗號(hào)。殊不知，電子煙的安全性尚未得到充分的科學(xué)論證。因此，目前還不能確定電子煙會(huì)給使用者的健康帶來(lái)哪些潛在風(fēng)險(xiǎn)。

實(shí)驗(yàn)表明，人們?cè)谑褂秒娮訜煏r(shí)，除尼古丁以外，還可能把其他多種未發(fā)現(xiàn)的有毒化合物吸入體內(nèi)。與此同時(shí)，電子煙所產(chǎn)生的二手煙，同樣可能危及健康。電子煙也會(huì)向室內(nèi)釋放可吸入的液體細(xì)顆粒物和超細(xì)顆粒物、尼古丁和致癌物質(zhì)。由于電子煙不會(huì)產(chǎn)生煙霧，所以就更容易誤導(dǎo)消費(fèi)者，使其產(chǎn)生安全、健康的錯(cuò)誤認(rèn)知。而且，世界衛(wèi)生組織專門對(duì)電子煙進(jìn)行了研究，并得出了明確的結(jié)論：電子煙有害公共健康，它更不是戒煙手段，必須加強(qiáng)對(duì)其進(jìn)行管制。

電子煙可以戒煙嗎？在目前沒(méi)有明確定論的情況下，建議各位吸煙的老人謹(jǐn)慎選用電子煙進(jìn)行戒煙。如果要戒煙，可采取飲食、家人監(jiān)督等方法。

3、電子煙使用注意事項(xiàng)

1、電子煙第一次使用一定要先充電，一般在4小時(shí)以上。電子煙采用的也是類似手機(jī)一樣的鋰電池，所以第一次使用要做好深沖深放。

2、充滿電后，換上一顆新的煙彈，也就是煙嘴。安裝好，這里提醒注意的是，安裝好煙彈不要馬上使用，等1分鐘以上在使用。這樣的目的是為了使煙彈的液體和電子煙的霧化器更好的融合，揮發(fā)更大的煙霧。

3、很多朋友使用電子煙都會(huì)不停的吸，直到煙彈耗盡或者電池饋電。其實(shí)這樣連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的吸是不好的，不但影響電子煙的壽命，而且煙彈的液體也不能最好的揮發(fā)。正確使用電子煙的方法是抽一會(huì)時(shí)要稍微停頓下，這樣不但能很好的保護(hù)電子煙，也能暫緩吸煙的感覺(jué)。畢竟消費(fèi)者購(gòu)買電子煙的目的大多是戒煙。

4、電子煙的霧化器要經(jīng)常清理，因?yàn)槭褂脮r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有無(wú)法揮發(fā)的液體凝結(jié)沾附在上面，積累過(guò)多后會(huì)影響霧化器的加熱，使煙彈無(wú)法正常使用。我們可以用濕布蘸少許酒精或者清水慢慢擦拭，一般1星期建議清理一次。

電子煙并非是完全無(wú)害的，有些人將吸電子煙作為戒煙的手段，但是實(shí)際上起不到很大的效果，電子煙中也含有一些有害物質(zhì)，也有可能造成二手煙危害，戒煙不宜采用這種方式，使用電子煙也有上述一些注意事項(xiàng)，不過(guò)最好還是遠(yuǎn)離它，戒掉吸煙。