黑眼圈，指眼睛周圍，特別是下眼眶皮膚出現(xiàn)以前是加重變暗的癥狀。主要是由于色素沉淀所造成的。造成出現(xiàn)黑眼圈兒的主要原因是由于過(guò)度用眼造成眼部疲勞。長(zhǎng)期的睡眠不足熬夜以及慢性炎癥都會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而造成靜脈血管淤積以及色素沉著，從而引發(fā)黑眼圈兒的癥狀。那黑眼圈與眼袋的區(qū)別有哪些呢?快讓我們來(lái)一起了解看看吧!

本文目錄

1、黑眼圈和眼袋有哪些區(qū)別?

2、黑眼圈的原因有哪些?

3、怎么有效去除黑眼圈?

黑眼圈和眼袋有哪些區(qū)別?

眼袋和黑眼圈是兩個(gè)截然不同的概念，眼袋和眼圈往往產(chǎn)生在同樣一個(gè)部位，具體區(qū)別如下：

1、黑眼圈：顧名思義是眼圈的色沉稍微深一點(diǎn)，其實(shí)不用過(guò)多地區(qū)分是哪一種類型，如皮膚的色素沉著，還是血管因素所導(dǎo)致。但不管是哪一種黑眼圈，主要表現(xiàn)就是在眼周出現(xiàn)皮膚顏色暗沉的表現(xiàn)，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)只是癥狀的表現(xiàn);

2、眼袋：是在下眼瞼的眶區(qū)，就是在下眼瞼緣2-3mm以下出現(xiàn)囊袋狀的突起，本質(zhì)是眶隔脂肪，因?yàn)榭舾艚钅さ乃沙谒鶎?dǎo)致的疝出，表現(xiàn)是囊袋狀。很多時(shí)候這種眼袋都合并淚溝，實(shí)際眼袋的突出也可以看到經(jīng)常合并黑眼圈的存在，其實(shí)歸皮膚松弛狀態(tài)的表現(xiàn)。

黑眼圈的原因有哪些?

1、睡眠不足。睡眠不足是導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈的一個(gè)最主要的原因，正常來(lái)說(shuō)睡眠時(shí)間夠的話是不會(huì)出現(xiàn)黑眼圈的。如果一直沒(méi)有休息夠的話，會(huì)讓我們的眼瞼一直處于緊張的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致血流量的時(shí)間增多，循環(huán)的速度也就隨之減慢了，最后就會(huì)形成黑眼圈了。

2、肌肉皮膚松弛。隨著年齡的慢慢增長(zhǎng)，我們眼睛旁邊的肌肉里所含有的膠原蛋白也會(huì)隨著時(shí)間的流逝而慢慢的流失，這樣就會(huì)使得皮膚沒(méi)有了彈性，也會(huì)很容易就出現(xiàn)黑眼圈的。

3、黑色素代謝異常。對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)，熬夜是非常家常便飯的事情。熬夜的話會(huì)阻礙到我們身體褪黑素的形成，這樣的話就會(huì)讓黑色素停留在我們的體內(nèi)。黑眼圈就是這么來(lái)的了。

4、壓力過(guò)大。一旦我們的壓力變得很大的時(shí)候，我們的心情基本都是會(huì)不開(kāi)心的。而壓力過(guò)大可不僅僅會(huì)影響到我們的心情哦，還會(huì)堵塞住我們的皮下血管，最好就導(dǎo)致了黑眼圈。

怎么有效去除黑眼圈?

1、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后將棉花球浸泡在液體中，然后將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘后即可取下來(lái)，清潔面部，日常護(hù)膚即可。

2、酸奶去黑眼圈

帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產(chǎn)生，還可以順帶去除眼袋。

3、熱毛巾熱敷去黑眼圈

大多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生是因?yàn)轫樏娌蛔銓?dǎo)致的，讓眼部周圍的血液循環(huán)不通暢，讓黑色素沉淀在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然后用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘后黑眼圈就能淡化下來(lái)。

4、按摩去除黑眼圈

剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時(shí)機(jī)。有黑眼圈的人可以在起床以后用雙手做順時(shí)針?lè)较虼蛉?，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進(jìn)眼部皺紋血液循環(huán)，和消除黑眼圈的最好最簡(jiǎn)單的方法。

5、馬蹄去黑眼圈

將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機(jī)中和兩杯水調(diào)和，過(guò)濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過(guò)。汁液還能喝哦。

6、去黑眼圈食譜

材料：當(dāng)歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米

做法：將當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入干凈的布袋中，然后加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后加入粳米，用大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。每天準(zhǔn)備一罐，分?jǐn)?shù)次食用?？梢韵裳鏊鶎?dǎo)致的黑眼圈。

總結(jié)：出現(xiàn)黑眼圈之后一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要注意調(diào)養(yǎng)好自己的身體，千萬(wàn)不要熬夜，最好多進(jìn)行戶外活動(dòng)，同時(shí)在飲食方面多吃清淡的、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，一定要保證充足的睡眠。