現(xiàn)在很多人都會染頭發(fā)，染發(fā)是會對頭發(fā)造成一定的損傷的，許多人在染發(fā)后出現(xiàn)了脫發(fā)、分叉等現(xiàn)象，頭發(fā)還有可能會看起來沒有光澤，在染發(fā)之后需要注意頭發(fā)的護理，避免頭發(fā)出現(xiàn)一些問題，那么染發(fā)后脫發(fā)怎么辦？染發(fā)后應(yīng)該注意些什么？

1、染發(fā)后脫發(fā)怎么辦

一、選對梳子正確梳頭

梳理染燙過的頭發(fā)時，不能使用過于細密的梳子，因為縫隙過小，更容易拉扯頭發(fā)，造成脫落，最好使用寬齒梳，梳理時，遇到打結(jié)的地方，不要拼命去扯拉，要一點一點地給他理清，這樣既能梳順頭發(fā)，也會減少不必要的掉發(fā)。

二、保持心情愉悅

發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)總是掉，脫發(fā)難以遏制時的心情比較急切是難免的，殊不知，情緒上的低落和過度關(guān)注，也會造成脫發(fā)的加重，所以，平時要多想一些開心的事情，減輕心理壓力，不要過度關(guān)注自己是否又掉了很多頭發(fā)。試著多轉(zhuǎn)移注意力，欣賞美好的事物，這樣你的精神會比較輕松、悠然、愉悅。

三、正確選擇洗發(fā)水

洗發(fā)水要仔細挑選，最好防脫洗發(fā)水，因含有種草藥成分，更能堅固頭發(fā)，減少掉發(fā)現(xiàn)象。最不建議選擇的就是滋養(yǎng)類洗發(fā)水，往往含有過量的增亮成分，不適合本身就有嚴重頭發(fā)問題的人使用。

四、飲食調(diào)理

吃的事物也需要注意和講究起來，不能只為了滿足口味而過多地食用油鹽、辣椒等過多的食物和菜肴，最要多吃芝麻、核桃、花生這些能促進頭發(fā)生長，強身健體的食物，品試吃的飯菜也要注意多樣性，不要偏食或挑食。

五、選用天然發(fā)膜

染后頭發(fā)出現(xiàn)問題，不要急匆匆就買一堆發(fā)膜來做，一般市面上賣的發(fā)膜都添加了silicon，也就是硅，剛做完會讓頭發(fā)非常順滑，但是時間久了，會堵塞頭皮毛孔，封閉掉頭發(fā)毛鯪片吸收外界養(yǎng)分的渠道，造成更加嚴重的脫發(fā)，因此，建議用天然的食用橄欖油為頭發(fā)做發(fā)膜即可，既能護發(fā)也能滋養(yǎng)頭皮，一舉兩得。

2、染發(fā)后注意的事項

1、染發(fā)完成后，不應(yīng)該使用熱風長時間吹理。

2、染發(fā)后也不適宜馬上燙發(fā)。拋開對頭發(fā)本身傷害大不說，發(fā)色還容易脫落，達不到預期的染發(fā)效果。染發(fā)后，切記不可在烈日下進行暴曬。

3、染發(fā)后，切記不可在烈日下進行暴曬。

4、染發(fā)后第一天不適宜洗頭。

3、經(jīng)常染發(fā)的危害

1、改變發(fā)質(zhì)

染發(fā)會影響發(fā)中水分失衡，并造成大量蛋白質(zhì)的變性和減少。從而導致頭發(fā)變脆，纖維斷裂，進而失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。染發(fā)次數(shù)越多，損傷越嚴重。所以，每年染發(fā)不宜超過2次。

2、導致脫發(fā)

染發(fā)劑會刺激毛囊發(fā)炎，經(jīng)常染發(fā)，時間長了會導致毛囊萎縮，頭發(fā)由粗變細，甚至脫落。染發(fā)時添加一些保護頭皮成分，可降低染發(fā)劑對頭發(fā)的傷害。

3、皮膚過敏

染發(fā)劑可引起接觸性皮炎、皮膚過敏，輕者頭皮瘙癢、紅腫、滲液，重者出現(xiàn)丘疹、水皰，甚至發(fā)生表皮松懈、壞死等嚴重后果。染發(fā)前需要對染發(fā)劑做皮膚試驗，將染發(fā)產(chǎn)品滴在手腕內(nèi)側(cè)，等待風干，若出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢，則不能使用。

4、致癌

染發(fā)劑是通過化學方法合成，含有苯胺、苯酚等能致癌的有害化學物質(zhì)；這些化學物質(zhì)1%被皮膚吸收，積于體內(nèi)，就會與細胞結(jié)合并使脫氧核糖酸DNA受到損傷，引起細胞突變，誘發(fā)皮膚癌、膀胱癌、乳腺癌、淋巴瘤、白血病等。孕期和準備懷孕女性不宜染發(fā)。

5、慢性中毒

某些金屬染發(fā)劑，含有醋酸鉛、硝酸銀類，一旦進入體內(nèi)，時間長了蓄積在體內(nèi)，會引起中毒，使人出現(xiàn)頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木等，并可能進入肝腎和大腦，破壞這些器官的功能。