在現(xiàn)在這個(gè)看臉的時(shí)代,大家出門都會(huì)化妝,有些男性出門都會(huì)化妝,就更別說(shuō)女性了,女性基本上個(gè)個(gè)出門都會(huì)化妝,不化妝感覺(jué)就不能出門了,現(xiàn)代社會(huì)的護(hù)膚品和化妝品也日益增多,大家的選擇偶爾也會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤,那么日常護(hù)膚誤區(qū)有哪些?日常護(hù)膚的正確步驟是什么?
1、誤區(qū)一:早上起來(lái)不清潔
不少人都覺(jué)得,前一天晚上已經(jīng)用清潔產(chǎn)品進(jìn)行徹底的肌膚大掃除,同時(shí),也做足了晚間護(hù)膚工作。所以,第二天起床,肌膚一定還是潔凈如前,無(wú)需再進(jìn)行清理,用清水沖沖就行了。但是,事實(shí)上,經(jīng)過(guò)一整夜的自我修復(fù)代謝過(guò)程,肌膚并不是那么的干凈。在夜間,肌膚自我修復(fù)過(guò)程中,會(huì)分泌汗液、油脂以及其他代謝物質(zhì),而脫落的老化角質(zhì)也會(huì)在肌膚表面。除此以外,被單、枕巾上的灰塵、螨蟲等臟物,也會(huì)隨著摩擦粘附到肌膚上……就這樣來(lái)看,只用清水處理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
2、誤區(qū)二:只在睡前用眼霜
眼部護(hù)理產(chǎn)品不應(yīng)該只在睡前使用。為了能滋養(yǎng)眼部肌膚,除了每天晚上涂抹以外,眼霜也應(yīng)該跟面霜一樣,在早上清潔完面部之后再涂抹,可以不讓眼部肌膚的營(yíng)養(yǎng)流失。一定要避過(guò)這些眼部護(hù)理的護(hù)膚誤區(qū),不然,只會(huì)導(dǎo)致眼部肌膚的衰老得更快!
3、誤區(qū)三:所有蔬菜都能美容
蔬菜的確是對(duì)我們身體有好處的食物??墒?,對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō),像白蘿卜、芹菜、香菜等“感光”蔬菜,會(huì)讓皮膚容易長(zhǎng)出色斑。只有如獼猴桃、草莓、卷心菜、西紅柿、花菜等蔬菜,才能抑制黑色素,有效護(hù)膚。
4、誤區(qū)四:脫妝后,直接用粉餅補(bǔ)上
妝脫后,為了防止出現(xiàn)“花妝”的尷尬,就走到洗手間,拿出粉餅,不先打底就直接補(bǔ)妝。這樣的補(bǔ)妝不僅會(huì)對(duì)妝效造成影響,使粉底集結(jié)成塊。膚色還會(huì)因?yàn)槊娌坑椭姆植疾粍?,而?dǎo)致斑駁滑稽,還會(huì)使粘附在肌膚上的臟物堵塞毛孔。長(zhǎng)期以后,埋下肌膚隱患。
第1步:潔面晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔,用30~33度的溫水與冷水交替洗臉,最后用干的毛巾擦干!清潔工作做好了,才能讓肌膚吸收能力增強(qiáng)。
第2步:化妝水化妝水具有保濕效果,還能起到第二次清潔的效果!潔面后在臉還是濕潤(rùn)的時(shí)候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部,不要等到臉完全干了再補(bǔ)水,這樣保濕會(huì)大大減分的。MM要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水,一般來(lái)說(shuō)干性肌膚的MM要用柔膚水,油性肌膚用爽膚水,敏感肌膚要用抗敏專用水,而且最好不要使用化妝棉!
第3步:眼部保養(yǎng)眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產(chǎn)品,用無(wú)名指沾取米粒大小的分量,沿順時(shí)針?lè)较蜉p輕涂抹,按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護(hù)膚品的功效,還要保持充分的睡眠!
第4步:精華液精華液是根據(jù)肌膚的狀況決定的,一般來(lái)說(shuō)20歲左右就可以開(kāi)始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產(chǎn)品能滿足不同膚質(zhì)的需要,高濃度的產(chǎn)品還能改善肌膚的狀態(tài)!
第5步:面霜面霜是非常重要的,能有效的鎖住水分!在冬天的時(shí)候選擇質(zhì)地稍微粘稠的面霜,而夏天就選擇乳液,乳液的負(fù)擔(dān)較小,適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜,防止水分流失,補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起