腦梗是一種較為常見的心血管疾病，這種疾病會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響，需要做好護(hù)理工作，那么腦梗的人適合吃什么食物？腦?？梢猿允裁?？腦梗在生活護(hù)理方面有很多要注意的內(nèi)容，有一些食物適合食用，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、茄子

茄子保護(hù)心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，適宜于腦梗的病人食用。

2、洋蔥

洋蔥含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能，適合于腦梗的病人食用。

3、蕨菜

蕨菜含蘿卜素、Vc、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓，適合于腦梗的患者食用。

4、黑木耳

黑木耳有助降低血黏度,讓血液暢通，緩和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)預(yù)防和治療冠心病有特殊效益，適合于腦梗的患者食用。

5、蘆筍

蘆筍具有降血壓和降血脂的作用。能增強(qiáng)血管壁彈性,防止血管硬化,治療心動(dòng)過速,對(duì)心腦血管病有較強(qiáng)的防治作用，適合與腦梗的病人食用。

6、番茄

番茄含番茄素，能夠保護(hù)低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，防止動(dòng)脈硬化，適合于腦梗的病人食用。

7、柿子

柿葉含大量VC，具有降壓、保護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對(duì)于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率，適合于腦梗的病人食用。

8、苦瓜

苦瓜可以起到輔助降低血壓的效果，同時(shí)還有潤(rùn)腸的作用，起到預(yù)防便秘的效果，適合于腦梗的病人食用。

9、香菇

香菇性味平，具有補(bǔ)氣益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中膽固醇，降低血壓，加速血液循環(huán)，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營(yíng)養(yǎng)不被破壞。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有良好療效，適合于腦梗的病人食用。

10、芹菜

芹菜有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效。可降低血中膽固醇的含量，對(duì)防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效，適合于腦梗的病人食用。

11、山楂

山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用?？捎靡耘莶?、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品，適合于腦梗的病人食用。

12、草莓

草莓富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定功效，適宜于腦梗的病人食用。

13、獼猴桃

含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)、含多種微量元素、維生素、尤其Vc和硒含量豐富，長(zhǎng)期食用，可降血壓，血脂等癥，適宜于腦梗塞的病人食用。

14、導(dǎo)致腦梗塞的原因

1、太過勞累

當(dāng)大家過度的勞累或者是休息不好的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因?yàn)檫@些都可以使血壓有所波動(dòng)或者是使血液的動(dòng)力學(xué)發(fā)生變化，非常容易使人患上腦梗塞。

2、情緒暴躁憂郁

當(dāng)大家非常榮故意暴怒或者是憂郁的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因?yàn)槿菀妆┡蛘呤情L(zhǎng)時(shí)間憂慮、焦慮的時(shí)候，是可以使血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能變得不正常，或者是使腦血管收縮，從而引發(fā)腦梗塞的出現(xiàn)。

3、降壓過度

當(dāng)大家降壓過度的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，所以大家一定要正確的吃降壓藥，同時(shí)在吃藥的時(shí)候要持續(xù)的定期測(cè)量血壓，并且調(diào)整吃的劑量，千萬不要隨便的加減吃的劑量。

4、嗜酒吸煙

大家不要嗜酒和吸煙，否則就會(huì)引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因?yàn)闊煻究梢詡Φ窖軆?nèi)膜，并且引發(fā)小血管收縮，使官腔變得狹窄，從而非常容易引發(fā)腦梗塞。而酗酒的時(shí)候，尤其是大量喝烈性酒的時(shí)候，對(duì)血管可謂是百害無利。