貧血是生活中較為常見(jiàn)的病癥，主要是由于生活習(xí)慣和飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，這會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，因此需要及時(shí)治療，那么貧血是什么原因造成的？貧血的原因？引起貧血的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解引起貧血的具體原因，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、紅細(xì)胞減少貧血

部分人血液量足夠，但是其血液中紅細(xì)胞的量嚴(yán)重不足，出現(xiàn)血液的運(yùn)輸功能欠缺，這種貧血是最常見(jiàn)的貧血現(xiàn)象，其引起的原因有造血細(xì)胞異常、骨髓造血微環(huán)境改變以及造血原料缺失，前兩種屬于疾病，原料缺失屬于營(yíng)養(yǎng)不良。

2、溶血性貧血

血液中的紅細(xì)胞有一定的生命周期，其生命力結(jié)束之后就會(huì)出現(xiàn)溶解現(xiàn)象，但是也有部分人由于外界因素或體內(nèi)酶的代謝異常，引起大量的紅細(xì)胞溶解，這種貧血需查明原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療，而對(duì)輸血等都只能起到緩解作用。

3、失血性貧血

還有一種貧血是失血性貧血，常見(jiàn)外傷、手術(shù)或女性經(jīng)期流血過(guò)多等引起，這種貧血不是身體內(nèi)的酶以及內(nèi)分泌的影響，及時(shí)的進(jìn)行輸血補(bǔ)血或進(jìn)行飲食補(bǔ)血，能在短期內(nèi)恢復(fù)正常，對(duì)身體的危害相對(duì)較小。

4、貧血有哪些危害

血液最主要的功效就是運(yùn)輸，運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物，而貧血就會(huì)影響其運(yùn)輸功能，最常見(jiàn)的危害就是供養(yǎng)不足，出現(xiàn)頭暈、疲乏倦怠、睡眠質(zhì)量差，免疫力差等，以及各個(gè)臟器的功能均有所下降。

5、貧血怎么辦

1.疾病性的貧血需要找準(zhǔn)病因，進(jìn)行針對(duì)性的疾病治療，而營(yíng)養(yǎng)性的貧血通過(guò)食補(bǔ)即可慢慢調(diào)理。

2.貧血雖然不是很?chē)?yán)重的大病，但是對(duì)身體的危害還是很大的，尤其是年輕的女性，切忌不可絕食減肥，減肥成功了，身體也差到了極點(diǎn)。

6、補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)

1、口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價(jià)鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三價(jià)鐵(正鐵)的形式起作用。中藥的補(bǔ)血品種有紅桃K、血爾、樸雪和女人緣等。

2、貧血補(bǔ)鐵應(yīng)堅(jiān)持“小量、長(zhǎng)期”的原則。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為：頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴(yán)重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。

3、口服鐵劑時(shí)應(yīng)將藥物放在舌面上，直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美容。

4、應(yīng)在飯后服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對(duì)胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時(shí)服用維生素C或果汁，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。

5、含鈣類(lèi)食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀，故應(yīng)避免合用。

6、口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性物質(zhì)也可影響鐵的吸收，應(yīng)避免同時(shí)服用，或盡量少食用。乳類(lèi)(尤其是牛奶)中含鐵最少，不能大量飲用，否則會(huì)降低胃腸道內(nèi)已有鐵的含量。

7、注意藥物對(duì)鐵劑吸收的不良影響：四環(huán)素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡(luò)合物，不利吸收。故應(yīng)盡量避免同時(shí)應(yīng)用。若兩者必須應(yīng)用，應(yīng)間隔3小時(shí)以上。

8、加強(qiáng)飲食護(hù)理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如：肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、多種海產(chǎn)品(如海帶、紫菜)，動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。

9、服用幾個(gè)月后，臨床癥狀改善、血色素正常后，不能立即停藥，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3—6月，以補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵，防止貧血的復(fù)發(fā)。

10、口服鐵劑治療期間，因鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)生成硫化鐵，使大便顏色變?yōu)楹趾谏?，?lèi)似消化道出血，對(duì)此不必緊張，停用鐵劑后即恢復(fù)正常。