在冬季的時(shí)候，由于天氣是非常的寒冷，所以有很多的人在冬季的時(shí)候身體的素質(zhì)都有所下降，一不小心就會(huì)有發(fā)生疾病的危險(xiǎn)，而且有很多的人在冬季的時(shí)候，總是不想動(dòng)，因而身體的素質(zhì)更有問(wèn)題，并且外出的時(shí)候，如果不注意自己的身體的保護(hù)的話，是非常容易感染傳染病的，那么在冬季的時(shí)候如何預(yù)防傳染??？

1、多喝熱開(kāi)水

都知道水的作用是非常的大，因?yàn)榭梢约皶r(shí)的清理我們腸胃的垃圾，在冬季的時(shí)候，對(duì)喝熱開(kāi)水對(duì)我們的身體健康有很多的幫助，特別是對(duì)于提高我們的身體發(fā)熱免疫力，多喝熱開(kāi)水是有很大的效果的，一旦我們的身體的免疫力提高了之后，冬季的傳染病就變得不公自破了。那么基本就會(huì)遠(yuǎn)離你。

2、保持室內(nèi)空氣的暢通

在冬季的時(shí)候，有很多的人都有這樣的一個(gè)不好的習(xí)慣就是，幾乎都是在空調(diào)房里帶著或者就是在有暖氣的房間里面，這樣確實(shí)可以讓我們的身體保持溫暖，但是這樣就會(huì)讓我們的呼吸是特別的不通暢的，所以在冬季的時(shí)候要注意保持室內(nèi)空氣的流通，以免被傳染很多的疾病。

3、外出要注意戴口罩

在冬季的外出的時(shí)候一定要帶好口罩，因?yàn)樵诙镜臅r(shí)候，流行可愛(ài)冒傳染等傳染疾病傳染的特別快速，所以最好不要在人多的環(huán)境中去行走，也不要多進(jìn)行很多的戶外的活動(dòng)，回家后要好后的洗手。