中風是一種比較常見的腦血管疾病，一般中風患者如果在發(fā)病之后治療好了，一般都是可能會留下一些半身不遂等的后遺癥，所以中風患者一般生活自理略有困難，很多中風患者都有抑郁的傾向。那么，一般抑郁是否會影響中風患者的身體以及壽命呢？

1、會導致中風者減壽

一項新的研究表明，中風幸存者如果出現(xiàn)抑郁，那么與那些沒有心理健康障礙的幸存者相比，他們可能會早逝。研究者連續(xù)20年隨訪了1萬名美國人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)抑郁的中風幸存者與沒有抑郁癥狀的幸存者相比，在研究階段死亡的幾率要高出2倍。

2、面臨更高死亡風險

抑郁癥狀的中風幸存者也面臨較高的死亡風險，但這種風險不顯著。調(diào)查者發(fā)現(xiàn)，與無中風史或抑郁史的人相比，他們在研究階段死亡的可能性是80%。這些發(fā)現(xiàn)由美國神經(jīng)病學會發(fā)布，研究者在學會的新聞發(fā)布會上說，在出現(xiàn)抑郁的心臟病幸存者中也有類似的聯(lián)系。

3、抑郁與殘疾有關

該發(fā)現(xiàn)的原因還不完全清楚，研究者可以對一些因素，如年齡、種族、收入做出解釋。但是首席研究者tow-fighi博士說，他們還不了解中風的嚴重程度以及中風患者以后是否會有殘疾這方面的信息。towfighi博士是加利福尼亞州唐尼市瑞秋洛斯阿米哥斯國家康復中心的神經(jīng)學主席。

4、中風患者更易抑郁

中風對大腦的損傷可能使人們易患抑郁。研究顯示，抑郁風險與中風后殘疾的嚴重程度有關，尤其是日常工作障礙。

5、怎么預防中風

1、積極控制血壓

高血壓是導致中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環(huán)節(jié)，有效地控制血壓，堅持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，對于預防中風有幾級的作用。

2、重視中風的早期信號

中風的危險人群如果出現(xiàn)如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應當幾級做相關檢查，采取治療措施，避免中風的發(fā)生。

3、謹慎服藥

很多人用藥的過程中沒有足夠的考慮其副作用，殊不知，不少藥物可能改變正常血管緊張度或者血液流動性的粘稠度，導致中風的發(fā)生，如大劑量的服用鎮(zhèn)靜藥、止痛藥、降壓藥、利尿藥等，都潛伏著風險。

4、多吃含鎂的食物

鎂元素可以抵消礦物質(zhì)鈣，防止細胞膜上鈣流入細胞內(nèi)，從而維護腦細胞內(nèi)礦物質(zhì)的平衡而保護大腦。富含鎂的食物主要有玉米、小麥、豆類、蘋果、西紅柿、海帶及多種綠色蔬菜。

5、經(jīng)常喝牛奶

牛奶中含有一種特殊成分，叫做吡各喹啉苯醌，具有保護腦血管的作用。堅持每天陰用1-2杯牛奶，對預防中風有一定的作用。

6、注意飲食結(jié)構(gòu)合理

飲食要有合理結(jié)構(gòu)，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆類制品、蔬菜和水果，忌食煙酒，每日飲酒最多不應超過100毫升，定期有針對性的檢查血糖和血脂。

7、服用魚肝油

魚肝油中含有豐富的二十五碳烯酸，具有對抗血小板凝集和降低血液粘稠度的特殊作用，而血小板的聚集和血液粘度增高常常是腦血栓形成的原因。因此，在醫(yī)生指導下服用魚肝油有一定的防范作用。

8、冬季注意保暖

冬季是中風的高發(fā)季節(jié)，因為人體在受寒后會造成交感神經(jīng)興奮，全身毛細血管痙攣性收縮，導致血液外周阻力增加，從而引起血壓身高，血小板也易于凝集而形成血栓。因此中老年人在寒冷的冬季一定要做好防寒保暖工作，避免外界環(huán)境的不良應激性刺激。