雀斑是困擾很多人的肌膚問題，雀斑在臉頰兩旁，非常的明顯，造成長斑的原因有很多，飲食和日曬都有可能導(dǎo)致長斑，雀斑生成之后，需要想辦法去除，去除雀斑的方法有很多，可以多做嘗試，那么如何快速去除雀斑？快速去除雀斑的方法有哪些？

1、快速去除雀斑的方法

第一招：維C維E補(bǔ)起來

堅(jiān)持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

第二招：生姜酒精去雀斑

選取鮮生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，用棉棒沾取涂抹于患處，每天4~5此，半月可見效，長期堅(jiān)持可根除。

第三招：大米黃瓜粥

大米100g，黃瓜300g，先將黃瓜去皮洗凈切片。生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)煮水1000ml，將米放進(jìn)去大火燒開后，轉(zhuǎn)小火將米煮爛，放入黃瓜片，煮到湯稠，加入食鹽調(diào)味即可。一天兩次，不僅可以消除雀斑，還可以增白皮膚。

第四招：冬瓜仁桃花去雀斑

桃花、冬瓜仁各25g，焙干研磨成粉，混入適量蜜糖。每天一次涂抹臉上，30分鐘后洗凈即可。連續(xù)一周可以除去雀斑。

第五招：檸檬冰糖水

將檸檬榨汁，加入冰糖調(diào)和口感飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動(dòng)脈硬化。

第六招：蛋清陳醋洗雀斑

先將生雞蛋浸泡在陳醋中，3天之后取出，直接用蛋清部分涂抹在面部雀斑除，一天4~5次。也可以在每天早晨洗臉時(shí)，在水中加入1~2湯匙食醋，也可以有效減輕面部色素沉淀。

第七招：生石灰糯米去雀斑

取糯米30顆，生石灰半約杯，堿面6g。先用溫水融化堿面，再倒入生石灰內(nèi)攪勻，把糯米按1：2放入石灰內(nèi)，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。

2、如何預(yù)防雀斑

1、注意飲食搭配

雀斑通常和飲食不規(guī)律也是有很大的關(guān)系，比如說醬油吃多了也會(huì)出現(xiàn)色斑的。食物留意飲食的調(diào)配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以防止黑色素的冷靜。多食富含維生素C和維生素E的新鮮生果和蔬菜。

2、避免過度日曬

想要減少色斑的發(fā)生，就一定要注意平時(shí)生活的防曬工作。平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

3、保持心情舒暢

雀斑是很多女性的煩惱，有一個(gè)良好的心情狀態(tài)就可以減少雀斑的發(fā)生。堅(jiān)持心情舒暢、開心。防止憂思、郁悶的精神狀態(tài)。天天要確保足夠的睡眠，勞累會(huì)導(dǎo)致肌膚嚴(yán)重疲倦，血液偏酸，推陳出新減緩，那時(shí)肌膚將無法獲得足夠的營養(yǎng);角質(zhì)層因缺少水分而使肌膚黯然無光。