人的面部會(huì)經(jīng)常做一些表情,而這些表情會(huì)在臉上留下痕跡,笑紋、魚(yú)尾紋就是常見(jiàn)的印記,女性都不希望自己臉上出現(xiàn)皺紋,皺紋會(huì)讓面部看起來(lái)十分顯老,平時(shí)要注意肌膚的護(hù)理,去除表情紋,那么如何去除表情紋?表情紋怎么去除好?
TIP1:涂抹精華需輕拍
在各種保養(yǎng)品中,精華的有效成分濃度高,發(fā)揮的作用也較大??捎行┤司褪遣粫?huì)使用精華而浪費(fèi)了其特有功效。要趕走表情紋,請(qǐng)?jiān)谑褂每拱櫨A時(shí)改擦為輕拍。涂抹化妝水后,取足量的精華液于掌心,在手部搓均勻后,分別輕點(diǎn)于額頭,兩頰,鼻子,下巴。用全部指腹的第二關(guān)節(jié)輕輕覆于臉龐,由內(nèi)往外輕柔緩慢地,將精華液輕拍至全臉肌膚。
TIP2:根據(jù)自身膚質(zhì)去角質(zhì)
定期去角質(zhì)也是預(yù)防減少表情紋的好辦法,如果面部角質(zhì)層堆積太厚,抹上的保養(yǎng)品會(huì)難以吸收,肌膚得不到營(yíng)養(yǎng)自然會(huì)出現(xiàn)暗沉和皺紋等問(wèn)題。因此,定期去角質(zhì)也是減少皺紋的重要一步。但去角質(zhì)也要根據(jù)自身膚質(zhì)而定。
譬如,油性肌膚在出油量大的夏天,去角質(zhì)次數(shù)可達(dá)每周2-3次,同時(shí)T字部位可多加強(qiáng);角質(zhì)肥厚的老化肌膚大約每周進(jìn)行1-2次也行;但干性肌膚及敏感肌膚就應(yīng)適可而止,依其肌膚狀況建議每周1次或每月1-2次不等,同時(shí)須注意去角質(zhì)的手指力道應(yīng)減緩,兩頰處輕輕帶過(guò)就可以了。
TIP3:交替使用各種功效的面膜
面膜是MM們的必備護(hù)膚品,不同功效的面膜可以對(duì)肌膚進(jìn)行清潔、提供營(yíng)養(yǎng)、水分、均勻水油平衡,使松弛暗淡的肌膚變得滋潤(rùn)光澤,恢復(fù)皮膚的彈性。巧妙地混搭面膜也有技巧,在使用清潔面膜后,可以來(lái)一片舒緩補(bǔ)水的面膜,緩解肌膚干渴,肌膚的吸收力會(huì)倍增。在一周內(nèi),如果安排三天時(shí)間敷面,可以交叉使用保濕面膜、美白面膜和緊膚面膜,肌膚得到全方位的呵護(hù),干癟的肌膚也會(huì)變得飽滿充盈起來(lái)。但有一點(diǎn)要注意,面膜不能天天用哦,太頻繁地使用面膜反而會(huì)破壞肌膚的角質(zhì)層,使肌膚更容易干燥老化。
TIP4:防曬死角不遺漏
陽(yáng)光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一,研究發(fā)現(xiàn),堅(jiān)持科學(xué)涂抹防曬霜可以有效減緩和預(yù)防皺紋等皮膚老化現(xiàn)象的產(chǎn)生。在涂抹防曬產(chǎn)品時(shí),一般會(huì)和普通的保養(yǎng)品一樣注意避開(kāi)眼周,因此眼部肌膚一度成為防曬死角,而眼部肌膚本身就很脆弱,如果缺乏保護(hù)將更易出現(xiàn)眼角紋和魚(yú)尾紋。所以,帶防曬值的眼霜是很有必要的,建議眼部選擇溫和的物理防曬。
嘴角:運(yùn)用中指指腹,由下往上以畫(huà)圓的方式按摩,做3-5次。
眼尾:先用一手將眼尾輕輕向外拉平,另一手的無(wú)名指沿著眼尾處以畫(huà)圈方式按摩。
眉心:運(yùn)用中指指腹沿著眉心由下往上,交叉按摩。
額頭:運(yùn)用手掌掌腹,沿著額頭由下往上輕撫。
此外,隨著年齡的增長(zhǎng),睡眠不足等因素,長(zhǎng)期下來(lái)也會(huì)影響細(xì)胞的新陳代謝,以致細(xì)紋、黑眼圈、皮膚黯沉等現(xiàn)象頻生,所以在保養(yǎng)與按摩之外,絕對(duì)要掌握睡覺(jué)的黃金時(shí)間,例如晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),就是所謂的美容覺(jué)時(shí)間。在這個(gè)時(shí)段是細(xì)胞進(jìn)行修護(hù)、新陳代謝最好的時(shí)間,如能好好休息,絕對(duì)可以迅速讓你恢復(fù)昔日的美麗表情!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起