橄欖油是具有很高價(jià)值的一種油類(lèi),橄欖油不僅可以食用具有很好的保健作用,而且在護(hù)膚美容方面也有很大的作用,橄欖油可以用來(lái)擦臉,也可以滋潤(rùn)身體其他的部位,護(hù)膚作用很好,那么橄欖油的美容作用有哪些?橄欖油怎么用可以護(hù)膚?
方法:在紅糖中加入適量橄欖油與蜂蜜進(jìn)行調(diào)和,然后涂抹到臉上敷一分鐘,最后用清水洗凈。
方法:將一匙砂糖和適量橄欖油混合均勻,敷臉15分鐘后洗凈。
方法:將適量牛奶與少量橄欖油、面粉、蜂蜜攪拌均勻后敷在臉上,大約15分鐘后便可用清水洗干凈。
方法:先用溫水把臉上的油污洗凈,以干毛巾輕輕拭去水分,再用化妝棉蘸橄欖油涂滿全臉,10~15分鐘后,用熱毛巾敷面,最后以干毛巾輕輕擦拭。
方法:用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處,皮膚就能快速吸收它的養(yǎng)分,一點(diǎn)也看不出紋路(外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝)。
1、橄欖油潔面乳
做法:將2小勺橄欖油倒入小碗中,加入1小勺蜂蜜,充分?jǐn)嚢杈鶆颉厮茨樅?,涂上橄欖油蜂蜜潔面乳,用手指打圈輕揉額分鐘,用面巾紙擦凈后用溫水沖洗干凈。
功效:橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素,極易被皮膚吸收,尤其適宜秋冬季節(jié)使用,讓干燥暗淡的皮膚保持濕潤(rùn)和光亮。橄欖油可以深層潔凈皮膚,淡化皮膚基底黑色素,從而有效祛斑。
2、橄欖油雞蛋潤(rùn)膚
做法:半個(gè)檸檬榨汁后加入一個(gè)雞蛋,橄欖油和食鹽各2小勺攪拌均勻。洗臉后,將調(diào)好的液體均勻敷在臉上,10~15分鐘左右用清水洗凈,每周1~2次。
功效:橄欖油能深層清潔毛孔,直達(dá)基底,洗凈臟東西,而檸檬具有美白去除黑色素的作用,所以此款面膜能有效祛斑。常喝檸檬水排毒也是一種有效地祛斑方法。
3、橄欖油保濕水
睡覺(jué)前洗臉后,可以取適量橄欖油,輕輕拍打在臉部至吸收,當(dāng)成爽膚水使用。橄欖油中含有豐富的維生素C,可以有效保持肌膚營(yíng)養(yǎng),鎖住肌膚水分,保持肌膚活力,抵御黑色素沉積,從而防止臉上長(zhǎng)斑。
4、橄欖油熱敷
洗臉后將橄欖油少許涂于掌心,搓熱手掌后,用手掌心輕輕按摩臉部,然后用熱毛巾敷臉,最后再使用護(hù)膚品。橄欖油熱敷可以有效清潔皮膚和毛孔污垢,促進(jìn)皮膚血液循環(huán),改善皮膚代謝。
須注意的是橄欖油對(duì)皮膚最好的美容效果是去皺紋,對(duì)防止長(zhǎng)斑也有不錯(cuò)的效果,但是對(duì)于已經(jīng)形成的雀斑、黃褐斑等難以根除。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起