很多人到了初中就會(huì)發(fā)現(xiàn)身高差異越來越大，有些同學(xué)可能一下子生長發(fā)育很快，也可能有些人生長發(fā)育過慢，所以會(huì)形成很大的差異，一般身材矮小的人會(huì)羨慕長得高的人，可能就會(huì)形成自卑心理，那么十四歲的初中生為什么長得那么矮，還可以長高嗎？

1、長得矮的原因

你現(xiàn)在長得不高的原因可能有許多，先天的遺傳因素占一部分原因，如果你家人普遍不高的的就可能跟遺傳有關(guān)系，但是如果不是遺傳問題那就是后天的因素了，有可能是你的生活習(xí)慣不是很好，營養(yǎng)方面沒有跟上，還可能使長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)或者作息不規(guī)律造成的。

2、應(yīng)該可以長高

你現(xiàn)在才十四歲，可能剛剛進(jìn)入過青春期，你發(fā)現(xiàn)別人都發(fā)育得很快，但是自己好像發(fā)育不明顯，每個(gè)人的發(fā)育早晚喝快慢都是有差異的，可能你屬于發(fā)育慢的，但是既然你發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，還是需要引起你的注意，建議盡早去醫(yī)院測一下骨齡，如果還有生長空間的話，以后的生活習(xí)慣就需要特別注意了。

3、平時(shí)注意這些

在青春期想要長高其實(shí)并不難，但如果錯(cuò)過了最佳的生長時(shí)期那就難了，平時(shí)注意飲食要有規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證晚上十天之前睡覺，經(jīng)常鍛煉，最好每天跳繩，對(duì)長高是有一定幫助的，還要使自己保持放松，不要讓自己長期處于緊張或者壓力過大的狀態(tài)，對(duì)生長都是不好的。