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如何用燕麥美容?燕麥美容的方法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 15:44 燕麥美白護(hù)膚

燕麥?zhǔn)呛芏嗳藧?ài)吃的食物,燕麥的熱量低,吃起來(lái)飽腹感強(qiáng),對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō),是很好的食物,燕麥不僅可以食用有很多功效,而且還可以用來(lái)護(hù)膚美容,能夠滋潤(rùn)和護(hù)理肌膚,那么如何用燕麥美容?燕麥美容的方法有哪些?一起來(lái)看看吧!

如何用燕麥美容?燕麥美容的方法有哪些?(1)

1、燕麥如何美容

一、美膚澡

倒一杯純燕麥片到你的浴缸里(也可以把燕麥放在浸漬布袋里),放溫水注滿浴缸,加入幾滴精油以及少許干薰衣草。泡澡15到30分鐘時(shí)間,讓燕麥凈化你的皮膚,鎖住皮膚水分,薰衣草的氣味則有鎮(zhèn)靜舒緩神經(jīng)的作用。

二、緩解皮膚發(fā)癢

根據(jù)美國(guó)皮膚科學(xué)會(huì),皮膚發(fā)癢通常是因?yàn)镻H值(酸堿值)過(guò)高,而燕麥能平衡皮膚的PH值,減輕皮膚發(fā)癢癥狀。燕麥水還能軟化滋潤(rùn)皮膚,保護(hù)皮膚免受外部刺激。

三、去角質(zhì)

如果非處方的磨砂產(chǎn)品讓你皮膚發(fā)紅,不如用膠體燕麥片,椰子油,紅糖和溫水自制去死皮產(chǎn)品,有相同的清潔效果,但完全不會(huì)刺激皮膚。此外,椰子油會(huì)給皮膚帶來(lái)健康的光澤。

四、干性洗發(fā)水

燕麥不僅清潔身體多余的污垢,還能用來(lái)“干洗”頭發(fā)。把一點(diǎn)燕麥粉均勻抹在頭上,能夠吸除多余的油脂,緩解頭皮發(fā)癢。

五、洗面奶

燕麥中含有名為皂甙的化學(xué)物質(zhì),有強(qiáng)烈的清潔功效。皂甙具有乳化和氣泡功能,通常被添加到洗發(fā)水和清潔劑里增加泡沫。所以燕麥片也適合做成面膜和洗面奶,尤其適合敏感皮膚。

簡(jiǎn)單的DIY燕麥洗面奶:燕麥片用溫水調(diào)和成糊狀,加入一茶匙蜂蜜。把混合物涂到臉上,用打圈的方式清潔皮膚。蜂蜜的抗菌性有助于緩解紅腫皮膚,減輕干燥癥狀。

2、燕麥怎么吃減肥

(1)燕麥薄片

材料:

1.葵花子油1大匙黃糖粉1/4茶匙鹽1/2茶匙牛奶50克

2.燕麥片100克小蘇打粉1/4茶匙

3.黑白芝麻若干

將材料1拌勻,再將材料2加入拌勻,然后揉成團(tuán).(若干覺(jué)得干就加些牛奶,濕就加些麥片),面團(tuán)分小團(tuán),搟成薄片。刷上牛奶,撒上芝麻,放置烤盤上170度20分鐘出爐。

(2)麥香杏仁

原料:

杏仁130克、燕麥片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、鹽2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(實(shí)耗15克)。

做法:

1、將整粒杏仁切成兩半(橫向切);豌豆加鹽稍腌,炸酥;將燕麥片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切絲;

2、油炒干辣椒絲,加入杏仁、豆豉以及其他原料炒勻裝盤;

3、將草莓洗凈一同上桌。

(3)麥芽燕麥脆餅

材料:

燕麥片100克、紅糖25克、全蛋1個(gè)、麥芽糖2大匙、葵花子油30克、鹽1克

做法:

將材料依序放入容器:

攪拌均勻,靜置20分鐘,使混合后的面團(tuán)更入味:

烤盤鋪上不沾布,用湯匙舀至烤盤上,以叉子壓平:

放入預(yù)熱好的烤箱中,于170°,烤15分~20分鐘,出爐即可。

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