牛奶是健康營(yíng)養(yǎng)的飲品，牛奶不僅可以直接飲用，還可以外用，牛奶中富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，對(duì)于肌膚的護(hù)膚是能夠起到一定作用的，而且牛奶還有助于美白，要想用牛奶護(hù)膚，需要掌握一定的方法，那么如何用牛奶保養(yǎng)美白？牛奶保養(yǎng)的方法是什么？

1、牛奶的美容方法

1、牛奶+面粉=優(yōu)質(zhì)面膜

牛奶與面粉調(diào)和本身就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個(gè)年齡段之間，就不用對(duì)牛奶進(jìn)行任何加工了。

豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質(zhì)。

2、食鹽+牛奶=告別皮屑

牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預(yù)先在一個(gè)小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌铮偌尤?杯等量的脫脂奶粉。

這樣你就可以躺在這個(gè)為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進(jìn)行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

3、燕麥+牛奶=去掉斑點(diǎn)

肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴(yán)重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上，就大功告成。

2、香蕉牛奶面膜的做法

1、準(zhǔn)備材料

準(zhǔn)備橙黃質(zhì)軟香蕉一根，沒有過(guò)期的牛奶一盒，有條件的可以選擇鮮奶，效果會(huì)更好哦，少許細(xì)膩無(wú)雜質(zhì)面粉，面粉主要是為了增加面膜的粘稠度，使面膜不至于太稀，當(dāng)然也可以用珍珠粉代替。

2、牛奶浸泡香蕉片

將準(zhǔn)備好的香蕉切成兩段，然后將其中一半切成片狀，放到盛裝面膜的容器當(dāng)中。剩下的另一半香蕉放在一邊備用；準(zhǔn)備好的牛奶倒到放有香蕉片的容器中，牛奶可以浸沒香蕉片即可。

3、牛奶調(diào)和香蕉泥

將剩下的一半香蕉放入另一容器中全部弄碎后，加入牛奶倒入香蕉泥中，浸沒全部香蕉泥，再加入少許面粉中和，之后將牛奶香蕉攪拌均勻成糊狀即可。

4、涂抹香蕉牛奶面膜

將調(diào)和好的香蕉牛奶面膜均勻的涂抹在臉上，一定要涂抹均勻，以免皮膚敷完后黑白不均，再將已經(jīng)經(jīng)過(guò)牛奶浸泡的香蕉片敷在容易干燥的地方，易長(zhǎng)痘痘的地方也可以敷，香蕉和牛奶都有消炎鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)痘痘消腫很有用。

5、小貼士

一般面膜敷15-20分鐘即可，自制的香蕉牛奶面膜也一樣，晚上清潔完臉部后敷15分鐘就夠了，時(shí)間一到就可以將面膜清洗掉，做完洗凈后會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得光滑有彈性，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有美白嫩膚的效果；一周2-3次即可。