雖然天氣比較寒冷,但是有些人的手心還是可能會出汗,一般出汗是為了散熱,但是因為一些身體的原因,可能會導(dǎo)致手心出汗,有些人的手汗還比較嚴重,會影響一些社交方面,那么手心容易出汗是怎么回事呢?手心容易出汗是什么原因?
(1)首先,手心出汗與我們身體其他部位的出汗不同。人如果十分的健康,那么在全身大汗淋漓的時候,手心也是不會出汗的。所以如果手心出汗過多的話,很有可能是因為手汗癥導(dǎo)致的。手汗癥是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時,交感神經(jīng)機能亢進造成手掌排汗異常增加所致,可以服用維生素E軟膠囊進行調(diào)理。
(2)其次,如果患者自身的內(nèi)分泌失調(diào)或是新陳代謝旺盛的話,也是可能出現(xiàn)手心出汗的癥狀的。正常的出汗現(xiàn)象是因為我們體內(nèi)需要調(diào)節(jié)體溫,所以需要排出我們體內(nèi)的毒素可以一些體內(nèi)的垃圾,來調(diào)節(jié)體內(nèi)的平衡,但是如果體內(nèi)本身就出現(xiàn)了不平衡的現(xiàn)象,這樣就會出現(xiàn)一種不正常的出汗現(xiàn)象。
(3)最后,肝腎兩虛的癥狀也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手心出汗的情況,這時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸等藥物進行治療。
(1)百合粥
[功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法]將百合洗凈與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘,
即可食用,吃飽。
百合甘,微寒。潤肺止咳,寧心安神。
(2)黃蓍粥
[功效]固表止汗,用於表虛自汗。
[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法]將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服。
黃蓍甘,微溫。補氣升陽,固表止汗。
(3)浮小麥飲
[功效]益氣固表止汗。
適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
[材料]浮小麥15克,紅糖適量。
[用法]熬浮小麥汁100毫升,加紅糖調(diào)味。
浮小麥甘,涼。入心經(jīng)。止汗。
(4)小麥山藥湯
[功效]補氣斂汗。
[材料]浮小麥15克,山藥15克,白糖少許。
[用法]二藥同煎取汁150毫升,加糖調(diào)味,
每服50毫升,早晚各服1次。
(1)手部清潔:每天晚上睡覺前,倒一盆溫水,并加入適量橄欖油,雙手反復(fù)搓洗保持15分鐘,可軟化手部角質(zhì)層,初步改善皮膚粗糙現(xiàn)象。如果沒有橄欖油,也可以用白醋替代。
(2)手部去死皮:用脫皮手膜去除手部死皮,可以將手部的死皮老繭都脫干凈,脫皮手膜要選擇不含有水楊酸的,水楊酸對身體和皮膚傷害很大,目前市面上常見的薇栢脫皮手膜溫和不刺激,去死皮效果不錯。
(3)手部按摩:雙手涂上護手霜,先左右手每根手逐個按摩5下,然后手心、手背左右手相互順時針按摩10下,反復(fù)進行,持續(xù)5分鐘。
(4)補充動物膠原蛋白:多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白,使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。
(5)補充植物油:由于皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的,所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。
(6)補充維生素C:通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果,也可以滋潤皮膚,起到養(yǎng)顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。
1、肝臟疾病
慢性膽管感染、乙肝、肝硬化等疾病,都可以引起手心發(fā)熱的現(xiàn)象。一般來說,這些疾病通常還會伴有失眠、乏力、消瘦、腹脹、肝區(qū)隱痛、食欲不振等癥狀。
2、慢性腎盂腎炎
如果發(fā)現(xiàn)在慢性活動期間有持續(xù)性或者間歇性的手心發(fā)熱的情況,并出現(xiàn)腰酸、乏力、尿頻、尿急、尿痛等癥狀,要警惕慢性腎盂腎炎的可能,該疾病常見于中青年女性。
3、肺結(jié)核
肺結(jié)核是引起手心發(fā)熱的最常見原因,該病起病緩慢,病程較長,經(jīng)常會伴有精神萎靡不振、乏力、咳嗽、盜汗等癥狀,一般以青年人較為多見。
4、免疫系統(tǒng)疾病
如果手心經(jīng)常發(fā)熱,并且伴有全身性的發(fā)熱癥狀,就需要警惕免疫性疾病,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。
5、自主神經(jīng)紊亂
自主神經(jīng)亦稱植物神經(jīng),它不受人的意志支配,直接或間接調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的功能活動。當(dāng)自主神經(jīng)功能紊亂時則會出現(xiàn)手心發(fā)熱的癥狀。如果手心經(jīng)常發(fā)熱、并伴有緊張、焦慮、煩躁、胸悶、渾身不適等癥狀,既要警惕自主神經(jīng)功能失調(diào)可能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起