我已經(jīng)15歲了，身高只有1米5，82斤，感覺已經(jīng)好幾年都沒有長了，我這身高體重算是正常嗎？15歲女生的正常身高和體重應(yīng)該是多少？
其實身高沒有正常和不正常一說，現(xiàn)在我國女生15歲的平均身高是1米55，有一個公式15周歲女孩正常身高范圍標準體重（千克）=身高（厘米）-105厘米，這么算下來1米5,82斤優(yōu)點偏瘦偏矮。
其實高矮并沒有什么大不了的，很多知名人士如拿破侖等等，他們照樣不高，依然獲得了精彩的人生。身高不高不要自卑，這并不是人生的短板，要發(fā)憤圖強，樹立自信。
15歲正值青春期，未成年人依然有長高的可能。平日注意飲食，多補充蛋白質(zhì)，維生素D，多喝牛奶，多曬太陽。更重要的是多運動，打打籃球，跳跳高，跑跑步等，都是對長個有幫助的運動。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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