呼吸道疾病最常見的就是嗓子癢和嗓子疼，可能有很多人只要受到一些刺激就會出現(xiàn)嗓子癢的情況，有的人是天氣一熱就會嗓子癢的情況，可能很多人不知道為什么天氣熱會刺激到嗓子，但是確實是比較常見的，那天熱嗓子癢是怎么回事？天熱嗓子癢怎么辦？

1、天熱嗓子癢怎么回事

人體在溫度較高的環(huán)境中時會大量出汗，在這種狀態(tài)下會消耗人體大量的水分。人體呼吸的空氣相對人體需求是較為干燥的，會經(jīng)過呼吸道增濕、過濾來達到人體需求，這種過濾需要呼吸道分泌一定的粘液，當(dāng)人體水分不足時，就會導(dǎo)致粘液分泌較少，或者停止分泌，因此空氣在經(jīng)過嗓子時會對嗓子造成較大的刺激，因此會出現(xiàn)發(fā)癢、咳嗽等不適癥狀。

2、天熱嗓子癢怎么辦

對于嗓子出現(xiàn)發(fā)癢癥狀，則表示人體很缺水了，因此可以送過適當(dāng)補充淑芬來緩解發(fā)癢癥狀。而且嗓子發(fā)癢也可能是由于上火導(dǎo)致的，可以適當(dāng)食用一些降火的食物，對滋潤喉嚨也很油好處。由于嗓子發(fā)癢受到高溫環(huán)境影響，因此需要采用適當(dāng)?shù)慕禍胤椒ǎ蛘咔f涼爽的環(huán)境中，可以有效緩或預(yù)防嗓子發(fā)癢的癥狀。

3、注意事項

在天氣熱的時候，很多人都會選擇空調(diào)進行降溫，這樣的降溫方法的確非常不錯，但是由于空調(diào)制冷機制，會導(dǎo)致空氣變得異常干燥，因此人體缺水癥狀也會非常明顯，在這種狀態(tài)下也很容易導(dǎo)致嗓子干澀、發(fā)癢等不是癥狀，因此也需要及時補充水分。天熱的時候人體大量流汗不就會消耗水分，而且還會消耗大量的鹽分，因此人體在補充水分的時候需要適當(dāng)補充鹽分。

4、止癢的方法

1、風(fēng)油精止嗓子癢

首先選擇可以口服的風(fēng)油精，每次喝2~4滴，慢慢咽下，不要用水送服，一日分時段服用5次即可大大緩解喉嚨癢咳嗽，風(fēng)油精口服具有藥效，不宜長期使用，老人和小孩服用用量應(yīng)該減半。

2、洋蔥止嗓子癢

將洋蔥切碎，用紗布包起來敷在喉部，可以讓人產(chǎn)生冰涼舒適之感，有效止住喉嚨干癢。

3、蘿卜止嗓子癢

取一根白蘿卜，洗凈后加入適量水榨汁，再加入適量蜂蜜攪拌均勻，用之漱口，可使喉嚨止癢。

4、鹽酸梅止嗓子癢

把酸梅烤焦后放入茶水中，再放入一小撮鹽，用鹽酸梅水漱口，能幫嗓子立即止癢。

5、桔皮飲

桔皮(鮮干均可)，撕碎，沸水沖泡10分鐘后，加入蜂蜜少許飲用，具有潤肺化痰止咳之功效。

6、姜蜜飲止嗓子癢

生姜50克，洗凈搗爛取汁，兌入等份蜂蜜，置鍋中隔水蒸10分鐘，每日2次，具有溫肺祛痰止咳之功效。