在生活中孕婦的飲食與健康一直是家人最關(guān)心最關(guān)注的問題，平時(shí)給她們購買水果時(shí)也總是先問一下孕婦能不能吃?；瘕埞撬袌錾系臒徜N品種，它能不能讓孕婦吃呢？如果能吃它們又有哪些好處呢？

1、排毒

孕婦吃火龍果能起到明顯的排毒作用，因?yàn)槠綍r(shí)人們生活在都市，會(huì)吸收一些有害氣體，有些重金屬物質(zhì)會(huì)在身體央殘留。特別是女性懷孕以后這些物質(zhì)會(huì)影響胎兒發(fā)育，如果能多吃一些火龍果就能把身體內(nèi)的重金屬物質(zhì)分解，并讓它們排出體外，可以減少這些有毒物質(zhì)對(duì)胎兒身體的危害。

2、預(yù)防便秘

女性進(jìn)入孕期以后腸胃的蠕動(dòng)就會(huì)放慢，消化能力也會(huì)減弱，這時(shí)便秘癥狀就容易高發(fā)，如果能多吃一些火龍果就能吸收豐富的膳食纖維，可以加快腸胃蠕動(dòng)，能有效減少便秘癥狀的發(fā)生，而且對(duì)于那些已經(jīng)出現(xiàn)的便秘癥狀還有明顯的緩解作用。

3、預(yù)防妊高癥

孕婦多吃一些火龍果對(duì)維持身體健康有很大的好處，它含有的微量元素能預(yù)防高血壓，也能利水消腫，對(duì)女性懷孕期間出現(xiàn)的高血壓和身體水腫都有很好的預(yù)防作用，另外火龍果還是一種低糖水果，它既能為孕婦補(bǔ)充豐富的能量，又不會(huì)讓血糖升高，能降低孕期糖尿病的發(fā)生機(jī)率。