許多正處在青春期的少年對(duì)自身的發(fā)育情況十分關(guān)注,有的表現(xiàn)出憂慮心理。對(duì)于16歲的少年而言,沒有發(fā)育正不正常呢?該怎么辦?
一般情況下,青少年10歲左右就會(huì)迎來第二性征的發(fā)育表現(xiàn),在16~17歲時(shí)接近發(fā)育成熟,如果16歲身體還沒開始發(fā)育可能是遺傳或病理性原因,需要去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
導(dǎo)致發(fā)育慢或未發(fā)育的因素比較多,包括營養(yǎng)、體質(zhì)、遺傳、疾病等多種因素。女孩子16歲未發(fā)育為極少數(shù),如果沒有其他不適癥狀,說明只是發(fā)育緩慢而已。
平常需加強(qiáng)富含維生素、礦物質(zhì)的營養(yǎng)食物攝入,堅(jiān)持鍛煉,如果實(shí)在發(fā)育狀況不佳可采取藥物或手術(shù)療法,一定要在正規(guī)醫(yī)院。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起