皮膚問(wèn)題有很多中，長(zhǎng)斑是很常見(jiàn)的一種皮膚問(wèn)題，沒(méi)有人希望自己長(zhǎng)斑，但是由于各種原因很多人臉上都有斑，而且斑痕還很難去掉，現(xiàn)在選擇激光祛斑的人越來(lái)越多，但是有人說(shuō)面膜刮痧可以祛斑，那面部刮痧可以祛斑嗎？面部刮痧能祛斑嗎？

1、面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧是可以祛斑的。

良性面部刮痧（適度而不是天天）能夠改善臉部血管的循環(huán)，提高血液、淋巴液以及體液的流通量，加速臉部細(xì)胞的血液循環(huán)，減少臉部沉著的黑色素，從而祛除皮膚黑色素的沉著形成的臉部斑點(diǎn)。

2、面部刮痧祛斑的原因

面部斑點(diǎn)雖然分為很多類別，但多與黑色素的不得排解有關(guān)，黑色素不得排解便會(huì)沉著在臉部，形成黑斑、雀斑、黃褐斑等，而面部刮痧能刺激臉部諸多重要腧穴，改善臉部皮膚之下微小血管的循環(huán)，加速細(xì)胞的新陳代謝，使血液能夠滋澤整個(gè)臉部，加速死亡細(xì)胞的脫落，達(dá)到祛除臉部淤積的黑色素的效果，臉部斑點(diǎn)自然會(huì)因此減少減輕甚至消失。

3、面部刮痧祛斑的方法

常用工具：魚(yú)形刮痧板、水、刮痧油。

做法：

（1）刮前額：將臉部抹上刮痧油，先刮前額中間并向兩側(cè)經(jīng)陽(yáng)白穴，再刮至頭維穴一端。

（2）刮眼睛邊框：由印堂穴沿眼眶上邊緣，經(jīng)攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髎等穴刮到太陽(yáng)穴處，由四白穴處沿眼眶下緣，經(jīng)瞳子髎刮至太陽(yáng)穴處。

（3）刮面頰部：由鬢角處的耳和髎穴處向前下方，經(jīng)下關(guān)、頰車(chē)等穴刮至下頜正中的承漿穴處。

（4）刮顏面部：由目?jī)?nèi)眥往外下方，經(jīng)迎香、巨髎、顴髎等穴，刮到頰車(chē)穴停手。

（5）刮口唇部：由地倉(cāng)穴處，經(jīng)口禾髎、人中、承漿等穴環(huán)繞口唇。

功效：該方法促進(jìn)面部皮膚血液流通，加速了早以沉著的黑色素溶解，從而達(dá)到刮痧祛斑的目的。

4、面部刮痧祛斑注意

1、面部刮痧不能天天做，這樣對(duì)皮膚不好，過(guò)密過(guò)度地刺激柔嫩的面部皮膚，容易使之變得粗糙。

2、面部刮痧一定要輕柔，找準(zhǔn)重點(diǎn)穴，就稍微用點(diǎn)力，可以均衡整體效果，不至于用力過(guò)大傷膚，也不至于用力過(guò)小沒(méi)有效果。

3、面部刮痧之忌油炸、辛辣、冰冷的食物，像炸雞翅、辣椒、雪糕，冰激凌等。

4、面部刮痧并不是每個(gè)人都能操作好，能有專業(yè)的人幫助最好。

5、最佳的祛斑方法

1.鮮奶敷臉：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

2.番茄美白：配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

3.香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

4.蘋(píng)果或者土豆面膜：將蘋(píng)果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

5.牛奶加蔬果：曬過(guò)的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。

6.金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

7.蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

8.檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。