15歲的男孩最好不要服用壯陽(yáng)藥，因?yàn)槟切┧幬锒紟в懈弊饔茫瑫?huì)讓你產(chǎn)生依賴性，甚至出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄現(xiàn)象。特別是你的身體還沒有發(fā)育完全，對(duì)你的損害會(huì)更加大。不過可以推薦你一些具有壯陽(yáng)效果的食物，雖說見效慢，但不會(huì)出現(xiàn)毒副作用。那么15歲男孩想壯陽(yáng)吃什么好呢？
韭菜具有很強(qiáng)的生命力，農(nóng)民伯伯們每次割完一茬后，沒過多久就會(huì)又長(zhǎng)出來(lái)。當(dāng)你吃下這些韭菜的時(shí)候，它們的生命特效也會(huì)一定程度的傳遞給你，提高你的陽(yáng)氣和免疫力。
番茄含有豐富的維生素A，能有效的提高男性的精子活力，并起到一定程度的催情作用。另外番茄還含有很多青少年所需的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能讓青春期的你發(fā)育更加完美。
很多人都知道鰻魚有壯陽(yáng)效果，但相對(duì)于價(jià)格昂貴的鰻魚，泥鰍壯陽(yáng)效果也并不比它差。且泥鰍容易捕捉，很多飯館也有出售相關(guān)菜肴，建議你偶爾也去吃吃。
海鮮中的蝦和牡蠣都具有壯陽(yáng)效果，他們含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素，能有效的提高你的性能力，并起到催情效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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