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皮膚黃怎么變白?皮膚黃怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 15:02 皮膚美白護(hù)膚潔面

總是聽人說一白遮三丑,皮膚白是很多人都追求的,但是大部分人的皮膚都是偏黃的,特別是對于黃種人來說,還有一部分人可能是特別黃,所以會想很多美白的方法來改善自己的皮膚,想要皮膚變白要注意自己的飲食,那皮膚黃怎么變白?皮膚黃怎么辦?

皮膚黃怎么變白?皮膚黃怎么辦?(1)

1、食物選擇

(1)少吃感光食物和調(diào)料

感光食物在夜間吃能讓人美白,在白天吃,遇光照就會讓皮膚變黑,常見的感光食物有芹菜、檸檬、韭菜、木瓜、油菜、菠菜等,另外一些色素深的調(diào)料也要少吃,例如醬油,吃過后色素會殘留在皮膚中,使得皮膚變黃變黑。

(2)多吃豆類食品

豆類食物因內(nèi)含豐富蛋白質(zhì),長期食物能讓皮膚變得又白又光滑,常見的豆類食物有大豆、綠豆、豆腐、蠶豆、豌豆、豆?jié){等。

(3)多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有豐富的維生素,維生素C能美白,維生素E能抑制黑色素生成,能夠美白的蔬菜有土豆、胡蘿卜、西紅柿、蘆筍、絲瓜等,能夠美白的水果有檸檬、櫻桃、草莓、木瓜、獼猴桃等,注意若食用感光蔬菜水果,需避免陽光照射。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣對人體健康和皮膚都有很大影響,堅持養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,早睡能令身體器官得到有效的排毒,還能養(yǎng)肝護(hù)腎,早起能讓人一天都精神十足,當(dāng)我們的肝臟、腎出現(xiàn)問題時,皮膚就會變得暗黃無光。

3、使用美白類護(hù)膚品

護(hù)膚品的基礎(chǔ)作用是補(bǔ)水保濕,想要皮膚變白,可以適當(dāng)使用一些美白類護(hù)膚品,例如美白精華產(chǎn)品、美白功效的面膜、美白類面霜等。

4、做好防曬措施

日曬是造成皮膚變黃變黑的很大一個原因,紫外線不僅會改變我們的膚色,更是會影響我們皮膚的健康,嚴(yán)重的甚至?xí)纬善つw癌,在出門時一定要做好防護(hù)措施,防曬霜是必須要使用的,不管夏季冬季,晴天雨天,另外在太陽照射強(qiáng)烈時,可以配置太陽傘、太陽帽等物品。

5、洗臉美白的方法

1、洗米水

洗米的水也可以用來洗臉美白?沒錯,近年來,洗米水美白風(fēng)席卷日本。你想要擁有白嫩的肌膚嗎?用洗米水洗臉一定沒有錯。

洗米水為什么會具有如此的美膚功效?這是由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”,會殘留在洗米水中,而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分,因此不但適合敏感性肌膚使用,就算天天用來洗臉也可以。

2、白糖

使用方法:用洗面奶洗完臉后,再用一點白沙糖(在醫(yī)學(xué)上來說,糖對傷口的愈合很有好處的)放在手掌上,加一點點水揉揉(防止太過刺激過敏),然后放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗干凈。

3、白醋

用清水稀釋后的白醋水可以用于洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用,每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩,還有抑制粉刺生長的作用。

使用方法:在溫水中加入一瓶蓋量的白醋,混勻。潔面后,用白醋水洗臉,輕輕拍打,最后用冷水洗凈,起到收縮毛孔的作用。

4、牛奶

用牛奶洗臉對護(hù)膚很有幫助,它能夠令膚質(zhì)更加細(xì)滑白皙,而且使用之后立刻就能見到效果,所以很多人會在上妝前先用牛奶洗臉以增加臉部的細(xì)膩和服帖。而且牛奶給肌膚提供充足的營養(yǎng),對于曬傷的皮膚來說,冰牛奶可以很好的舒緩和護(hù)理受損膚質(zhì),還能止痛,令皮膚迅速恢復(fù)。同時牛奶的滋潤效果也很顯著,在美白的同時讓肌膚處于水潤之中,充足的蛋白質(zhì)增強(qiáng)皮膚抵抗力。

5、啤酒

啤酒可以收縮毛孔,達(dá)到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半藥用棉紗浸入啤酒,然后擰干,敷在臉部,半小時后水分被吸干,再按照前面的步驟重復(fù)幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長期堅持可以達(dá)到美白效果。

6、淡鹽水

淡鹽水可以給肌膚去角質(zhì),清潔肌膚的同時,能夠達(dá)到一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合后攪拌均勻,注意鹽水是要高濃度的才有用。然后用化妝棉沾鹽水,在臉部輕輕地涂抹,等待臉上的鹽水蒸發(fā)后會剩下白色的小顆粒,然后用清水洗凈。

冬季到了,女性也要時刻注意自己的皮膚問題,想要美白,就要掌握一些實際的美白方法,并要盡力堅持,以求達(dá)到最好的效果。

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