冬天生完孩子的產(chǎn)婦要注重保暖，在夏天的時(shí)候產(chǎn)婦也不能受寒，更何況是天氣寒冷的冬天呢？因此，產(chǎn)婦在冬天洗澡、洗頭的時(shí)候一定要注意，不能受風(fēng)受寒，不然會(huì)讓身體的元?dú)怆y以恢復(fù)。那么，冬天產(chǎn)婦洗頭怎么洗呢？冬天坐月子可以洗頭嗎？

1、冬天坐月子能洗頭嗎

可以洗頭。

傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，坐月子30天內(nèi)，產(chǎn)婦禁止洗頭洗澡，否則寒涼入體，會(huì)引起產(chǎn)后風(fēng)。但隨著生活質(zhì)量的提升，現(xiàn)代人洗頭洗澡有暖氣、熱水器、吹風(fēng)機(jī)等供暖設(shè)備，產(chǎn)婦洗頭，受風(fēng)寒的幾率較小，而且一個(gè)月不洗頭不但不衛(wèi)生，還可能造成頭皮發(fā)炎。

2、多久可以洗頭

一般情況下，產(chǎn)后一周，身體沒(méi)有什么變化，就可以洗頭了。

只要注意保暖，控制好室內(nèi)溫度，避免對(duì)流風(fēng)，洗頭后快速用電吹風(fēng)吹干，一般不會(huì)對(duì)身體恢復(fù)造成影響。洗頭時(shí)不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。

3、注意事項(xiàng)

1、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

2、洗頭的水，用自來(lái)水燒開(kāi)然后冷卻到38.5度左右，并且不斷的添加熱水保持水溫適中。

3、產(chǎn)后頭發(fā)一般較油，也比較容易掉頭發(fā)，洗頭的時(shí)候不要用刺激性的洗發(fā)水，可以用生姜煮水洗頭。

4、洗完頭后，不要馬上束起來(lái)，也不能馬上睡覺(jué)，避免濕氣侵入體內(nèi)而引起頭痛和脖子痛。

5、勤用木梳梳理頭發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止脫發(fā)。

4、不想洗頭怎么辦

如果家里暖氣設(shè)備不足，產(chǎn)婦身體虛弱，不想洗頭的話，可以采取下列小妙招：

(1)巧用爽身粉

如果實(shí)在不想洗頭，可以采用民間流傳的方法，讓頭發(fā)保持清爽：用嬰兒爽身粉撒在頭發(fā)上，用梳子輕輕地將爽身粉均勻分布在頭發(fā)上，稍用手按摩一下頭部后，再以梳子將其臟污刷落，如此將會(huì)感到比較清爽，因?yàn)樗矸劾锖腥ビ腿ノ鄣幕?，能清潔頭發(fā)。

(2)利用免沖洗洗發(fā)帽

冬天坐月子洗頭也可以用一種免沖洗洗發(fā)帽，現(xiàn)在很流行，只要將其放入熱水或微波爐中加熱一會(huì)后就能使用了，把洗發(fā)帽戴在頭上按摩頭皮就行，不用產(chǎn)婦下床和過(guò)水，既方便又減少了受涼感冒的可能；而且是一次性的，用完直接扔掉，杜絕交叉感染。可以在百度或淘寶上搜“免沖洗洗發(fā)帽”就能看到。

(3)酒精清潔法

產(chǎn)婦如特殊情況不能水洗時(shí)可準(zhǔn)備一塊干凈的紗布，用酒精蘸濕紗布，將濕的紗布套在梳子上，這樣梳頭發(fā)時(shí)就可以同時(shí)清潔頭皮的臟污油膩。

5、過(guò)早洗頭危害

女性分娩后，氣血虧虛，免疫力低下、身體虛弱，過(guò)早洗澡洗頭，風(fēng)寒濕邪乘虛而入，身體就會(huì)受到雙重創(chuàng)傷，不僅不利于身體的恢復(fù)，還會(huì)落下一些難以治愈的病根，如頭痛、怕風(fēng)、關(guān)節(jié)酸痛、肢體麻木、出虛汗等癥。為了避免這些后遺癥的發(fā)生，建議引產(chǎn)后臥床休息一周后，待體力復(fù)原、免疫力提高后，再洗澡、洗頭。