胸部時(shí)候女性非常在意的部位，不僅和生育有關(guān)，還和自身的身材，吸引力有關(guān)系，許多女性在尋找豐胸的方法，有些方式雖然有的人有用，可是有些人卻沒什么效果，那么導(dǎo)致豐胸失敗的原因有哪些？哪些因素會(huì)導(dǎo)致豐胸失??？下面為大家介紹。

1、導(dǎo)致豐胸失敗的原因

一、錯(cuò)誤胸罩穿戴

很多女性都說自己胸小，不斷的試很多的豐胸方法，但是我發(fā)現(xiàn)，很多胸小的女性，很大原因是自己從來不注意自己內(nèi)衣！很多女性為了買一件衣服寧肯逛到腳斷，內(nèi)衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的女性我覺得占平胸女性的絕大多數(shù)。

其實(shí)，合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步，如果沒有這個(gè)，一切都是空談。

二、如何選擇適合自己的罩杯

在豐胸期間，最好是選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣，也就是說，背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行，一般是三個(gè)四個(gè)扣，只要你會(huì)穿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸沒有你想像的那么小，很多女性調(diào)整后都能增加一兩個(gè)杯，穿內(nèi)衣的時(shí)候，先把內(nèi)衣扣好，然后把肩帶調(diào)整好，身體前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞進(jìn)罩杯里。

很多A杯的女性，就因?yàn)楦静蛔⒁馐諗n自己胸部周圍的肉肉，最后越來越小，豐胸的東東用了沒效，是因?yàn)橹径剂鞯奖澈蠡蚨嵌巧先チ恕?

三、蛋白質(zhì)攝取不足

這個(gè)顯而易見，很多女性減肥時(shí)不吃肉，不吃油，還光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，其實(shí)，在減肥期間也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入，胸部才不會(huì)縮水喲！

每天一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，都可以保證你的蛋白質(zhì)攝入，千萬不要忽略喲。

四、運(yùn)動(dòng)傷害

這個(gè)我覺得是被相當(dāng)多的人忽略的一條，其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)胸部有很大傷害，胸大的人會(huì)下垂，胸小的會(huì)越來越小。

跑步，跳繩，其實(shí)都是減胸運(yùn)動(dòng)，大家要特別注意喲，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿上調(diào)整的內(nèi)衣，保護(hù)你的胸部喲。

五、錯(cuò)誤按摩

很多女性很注意按摩這一環(huán)，問我穴位在哪里，等等。但是手法卻不對(duì)因?yàn)橛袝r(shí)自己不知道穴位，不知道手法所以造成越豐越失敗，比如說很多女性就是拍打。拍打不可以，會(huì)越拍越小，按摩要?jiǎng)澣?，而且向上，一定要配合美胸產(chǎn)品，對(duì)于含有激素的豐胸產(chǎn)品，短期內(nèi)使用的效果是十分明顯的，而一但停用了就會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象；我還想說的是，胸部的保養(yǎng)就好似臉部保養(yǎng)的道理一樣，要永保最佳狀態(tài)就要堅(jiān)持不懈地維護(hù)，區(qū)別就在于胸部保養(yǎng)可以不用天天做，隔幾天做一次就足夠了，這樣可以激發(fā)乳房組織成長，讓罩杯升級(jí)效果事半功倍。

六、月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)，100%會(huì)使你胸部松垮下垂，所以月經(jīng)不調(diào)的女性一定要先調(diào)理好自己的身體，才能豐胸成功喲！很多女性都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本，所以很多時(shí)候我都是建議你們先調(diào)整好自己的月經(jīng)才能豐胸成功喲！

2、快速豐胸的方法

1.規(guī)律作息：失眠、熬夜等等缺乏睡眠的作息會(huì)嚴(yán)重影響身體的新陳代謝與血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙混亂，從而影響乳房健康。因此想要美胸第一點(diǎn)就要調(diào)整好生活作息。

2.食補(bǔ)豐胸：飲食中注意多攝取蛋白質(zhì)含量高的食物，如魚、肉、蛋、奶等，配合美胸產(chǎn)品加以按摩，并長期堅(jiān)持，胸型會(huì)越來越美好。

3.正確穿戴胸罩：胸罩的穿戴是否正確對(duì)于胸型也有很大影響。肩帶不可過松或過緊，罩杯也要選擇適合自己尺寸的大小，過大會(huì)起不到支托乳房的作用，易導(dǎo)致下垂;而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育。另外勤換洗內(nèi)衣也是胸部保健的一大重點(diǎn)。

4.良好坐姿睡姿：走路、工作時(shí)長時(shí)間的駝背、含胸非常影響乳房的正常發(fā)育。晚上睡覺時(shí)盡量平躺，側(cè)躺容易壓抑一側(cè)的胸部發(fā)育，導(dǎo)致胸部大小不對(duì)稱。平時(shí)可以腰、背挺直貼在墻上，舉起雙手抬頭向上伸展，以鍛煉胸部。

5沐浴豐胸按摩：沐浴時(shí)用蓮蓬頭沖洗胸部，熱水可以刺激血液循環(huán)，促進(jìn)胸腺發(fā)育。配合打圈按摩可以使胸型更挺實(shí)飽滿。

6.定期使用豐胸產(chǎn)品：在每個(gè)月月經(jīng)結(jié)束5天后，荷爾蒙分泌比較旺盛，胸腺、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍的時(shí)候使用美胸產(chǎn)品會(huì)起到事半功倍的效果。配合由上往下、由外往內(nèi)的按摩按摩手法效果更好。

7.豐胸運(yùn)動(dòng)：setp1：運(yùn)用指尖在胸部做細(xì)部的按捏動(dòng)作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細(xì)地做到整體的按捏動(dòng)作哦。setp2：運(yùn)用手部從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因?yàn)橐赶率橇馨拖偌刑?，可緩和淋巴腺，并將多余的脂肪運(yùn)用按摩方式集中到胸部。setp3：雙將單手舉起，另一手從上手臂內(nèi)側(cè)按摩至腋下，按著換另一邊做，這個(gè)動(dòng)作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。