外貌是很多人都非常在意的，所以許多人平時(shí)都格外注重護(hù)膚，而護(hù)膚是一件非常講究的事情，是需要注意很多細(xì)節(jié)的，只是很多人都并不清楚平時(shí)該怎么護(hù)膚才好，那么護(hù)膚原則是什么？怎樣做護(hù)膚效果才最好？護(hù)膚的方法具體都有哪些？

1、護(hù)膚原則

(1)保持肌膚滋潤(rùn)

水潤(rùn)的質(zhì)感是維持肌膚健康的關(guān)鍵，對(duì)于20歲這個(gè)年紀(jì)的男性來(lái)說(shuō)，做好保濕基本就可以讓肌膚不出問(wèn)題。這個(gè)年紀(jì)使用的保濕產(chǎn)品不需要含有太多的油分，輕薄的乳液或是啫喱就可以，另外還要記得根據(jù)季節(jié)和環(huán)境的變化更換質(zhì)地不同的護(hù)膚品，給肌膚定制級(jí)的保濕方案。

(2)預(yù)防痘痘

年輕肌膚的皮脂腺非?；钴S，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是很容易出油，一旦油脂堵塞在毛孔中，有細(xì)菌侵入或者角質(zhì)堆積，那痘痘就會(huì)大舉來(lái)襲。如果本身肌膚就非常容易出油，毛孔粗大，那就要記得做好徹底的清潔，同時(shí)可以使用一些含有水楊酸之類去角質(zhì)成的分，每天擦拭肌膚，改善和預(yù)防痘痘。

(3)控油

男生在控油這件事情上千萬(wàn)不能對(duì)自己太狠，必要的油脂不僅能滋潤(rùn)皮膚，還可以維持水油平衡的理想狀態(tài)。最理想的控油方法并不是用強(qiáng)堿性的潔面產(chǎn)品頻繁洗臉，而是使用一些含有控油成分比如吸油粉末的乳液，讓肌膚清爽但不干燥。

(4)去角質(zhì)

角質(zhì)健康，肌膚才能健康，多余的老廢角質(zhì)如果不能及時(shí)代謝就會(huì)造成肌膚干燥粗糙，天氣寒冷時(shí)還會(huì)起屑。在使用去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)，可以根據(jù)自己的喜好或者習(xí)慣來(lái)選擇，但最好是含有酸類煥膚成分的化妝水或是面膜，這個(gè)年紀(jì)盡量避免使用磨砂膏，以免控制不好力道，讓肌膚角質(zhì)層被劃傷。

愛(ài)美是女人的天性，女人天生會(huì)知道要在自己的肌膚和臉上下功夫，所以男人們應(yīng)該也向女人學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，千萬(wàn)不要讓自己成為人還沒(méi)有老肌膚先衰的老男人。

2、睡前美容

1.睡前第一步：嚴(yán)禁睡前吃宵夜

不想早上起床發(fā)現(xiàn)臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時(shí)絕對(duì)要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫

2.睡前第二步：慎選睡前飲品

雖然說(shuō)睡前喝點(diǎn)小酒有助睡眠和健康，但過(guò)多的話會(huì)使血管膨脹，造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是容易腫喔。倘若真的要喝點(diǎn)有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒緩脹氣，或是試試葡萄柚汁加上一點(diǎn)芥末，對(duì)皮膚也很好，但千萬(wàn)別過(guò)量哦!

3.睡前第三步：仔細(xì)卸妝并洗兩次臉

不想隔天起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼妝沒(méi)卸干凈變成熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝，再使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。洗完臉后要立刻擦上保養(yǎng)品保濕，避免肌膚過(guò)于干燥。

4.睡前第四步：給眼睛一點(diǎn)咖啡因

想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈，坊間有不少傳聞的小妙招，像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些傳聞也有原理可循，因?yàn)椴璋锏目Х纫蛴惺湛s血管的功效，所以可以讓黑眼圈變淡。不過(guò)我們當(dāng)然是不建議用茶包，倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜，用起來(lái)才會(huì)安心。

5.睡前第五步：煩人痘痘變不見(jiàn)

發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來(lái)了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品，再用藥用透氣膠帶貼起來(lái)并輕輕壓一壓，隔天會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘變小，也變比較不紅腫了。若是早上化妝時(shí)想遮痘疤，也可試試名媛孫蕓蕓的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按壓后在上一次遮瑕，保證痘疤看不到。

6.睡前第六步：做做床上小運(yùn)動(dòng)

睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會(huì)抬腿，抬到腳麻了再放下來(lái);另外，像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車(chē)、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

7.睡前第七步：頂著完美發(fā)型入睡

洗完頭后，千萬(wàn)不要沒(méi)吹頭發(fā)或隨便吹吹就去睡覺(jué)，雖然你可以得到多一點(diǎn)睡眠時(shí)間，但隔天起床會(huì)浪費(fèi)更多時(shí)間整理亂翹的頭發(fā)!建議再睡前就把頭發(fā)梳順弄整齊，該吹彎、吹澎、吹直、上發(fā)卷的都不可馬虎，并擦一些保濕定型的產(chǎn)品，隔天起床才不會(huì)毛躁變型。

8.起床第一步：沖個(gè)熱水澡吧!

許多外國(guó)人的習(xí)慣是早上出門(mén)前會(huì)先洗澡，其實(shí)這不但可以讓你立刻精神百倍，還能讓你心情愉快，一整天都很舒服。假如時(shí)間來(lái)不及或是嫌麻煩，那就洗臉時(shí)，打開(kāi)淋浴間的熱水，讓浴室充滿水蒸氣，也有同樣效果;而且在潮濕及毛孔打開(kāi)的情況下擦上保養(yǎng)品，更可以幫助吸收。或是使用小型的蒸臉機(jī)也很不錯(cuò)喔。