現(xiàn)在很多初中生除了平時(shí)的飲食外還在服食其他藥物來(lái)補(bǔ)鈣，因?yàn)槌踔猩幱谏L(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，所以孩子還家長(zhǎng)都比較重視，所以在選擇不該產(chǎn)品上也多少會(huì)糾結(jié)，現(xiàn)在通常我們見(jiàn)到的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有鈣片和液體鈣，那到底初中生吃液體鈣好還是鈣片好呢？吃鈣片到底能不能長(zhǎng)高？
其實(shí)鈣片和液體鈣的補(bǔ)鈣效果是一樣的，只是固體鈣和液體鈣的形式不同而已，但是一般鈣片會(huì)比固體鈣更劃算，所以一般人還是會(huì)選擇鈣片。
從另一方面而言，液體鈣比固體鈣更容易吸收，因?yàn)橐后w鈣中多增加量維生素D，可以幫助鈣質(zhì)的吸收。
吃鈣片多多少少是能長(zhǎng)高的，但是要適量，畢竟鈣片也是藥啊，但是吃鈣片長(zhǎng)高當(dāng)然沒(méi)有平時(shí)注意飲食長(zhǎng)高效果好，平時(shí)讓父母多熬骨頭湯喝，多喝牛奶，不要挑食，注意睡眠，適當(dāng)鍛煉。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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