我們每個(gè)人都不可避免地會(huì)老去,皮膚也會(huì)因此而出現(xiàn)各種狀況,但是如果我們能夠好好地保養(yǎng)我們的皮膚,就可以讓自己看上去依然是非常青春充滿活力了的,那么怎么樣做就可以護(hù)膚?如何才能養(yǎng)出好肌膚?怎么樣護(hù)膚才是最有效的?
1、每天使用潔面乳。
選擇溫和、不含多余油脂的潔面乳。如果潔面乳刺激性太大,可能會(huì)讓皮膚變得干燥,使你更快顯老。選擇適合你的年齡層使用的潔面乳,不要選擇青少年使用的產(chǎn)品。潔面乳也必須有滋潤(rùn)、保濕的作用,而且不刺激皮膚?;瘖y前應(yīng)先用潔面乳洗臉。
2、用潔面乳洗臉后記得要保濕。
用保濕霜滋潤(rùn)皮膚和用潔面乳洗去有害物質(zhì)一樣重要,以讓皮膚看起來(lái)干凈、清新。尋找“抗老化”及擁有深層滋潤(rùn)效果的保濕霜。男人通常不習(xí)慣在臉上使用保濕霜或其他產(chǎn)品,但其實(shí)他們和女人一樣可得益于這些產(chǎn)品。
3、去角質(zhì)。
如果你想要皮膚更顯年輕,就應(yīng)養(yǎng)成去角質(zhì)的習(xí)慣。去角質(zhì)能讓你的皮膚變得更柔軟更有光彩,而且讓你感覺神清氣爽。再一次提醒你,選擇適合你的年齡層使用的去角質(zhì)霜,而且它必須溫和、不刺激。養(yǎng)成每天去角質(zhì)的習(xí)慣。
4、保護(hù)皮膚免受陽(yáng)光傷害。
并不是只有去沙灘時(shí)才需要涂防曬霜。如果你真的想要看起來(lái)年輕十歲,每次外出接觸陽(yáng)光時(shí),都得涂上防曬霜。不要只在臉上涂防曬霜。手背、手臂、胸口或任何會(huì)暴露在陽(yáng)光下的部位都需涂上防曬霜。這么做可避免雙手和胸口出現(xiàn)老年斑。
5、善用面部毛發(fā)。
女人應(yīng)保持眉毛美觀及濃厚。你也許認(rèn)為超細(xì)的眉毛看起來(lái)很可愛,但其實(shí)它們會(huì)讓你更顯老。隨著年齡慢慢增長(zhǎng),眉毛會(huì)變得比較稀疏,這時(shí)你可選用和眉毛尺寸相同的眉筆,填補(bǔ)眉毛空白處,使臉部看起來(lái)總是那么年輕。比較濃厚的眉毛可讓臉部更顯年輕及飽滿。
用溫水濕潤(rùn)臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事,直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚,要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn),正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開,又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
用潔面乳充分起沫
無(wú)論用什么樣的潔面乳,量都不宜過(guò)多,面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前,一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫,忘記這一步的人最多,而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?,如果潔面乳不充分起沫,不但達(dá)不到清潔效果,還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好,還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右,讓泡沫遍及整個(gè)面部。
清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈,用毛巾用力地擦洗,這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按,反幾次后就能清除掉潔面乳,又不傷害皮膚。
檢查發(fā)際
清洗完畢,你可能認(rèn)為洗臉的過(guò)程已經(jīng)全部完成了,其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳,這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘,其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
用冷水撩洗20下
最后,用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右,同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊,同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過(guò)程。
正確的洗臉方式并非人人都懂,掌握了以上的這些護(hù)膚的步驟,就能清除肌膚毛孔中的污物,讓肌膚變得健康。洗完臉之后,也不要忘了給肌膚補(bǔ)水,一些給肌膚補(bǔ)足水分的護(hù)膚步驟,大家可以學(xué)習(xí)一下。
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