很多上班族都是需要每天面對電腦的，而長時間的面對電腦，對于身體的傷害其實是很大的，比如很多上班族都有頸椎腰椎等的疾病，所以上班族平時也要注意多加鍛煉，注意預防這些疾病。但是對于更多的人來說，電腦的輻射可能更讓她們擔心，因為電腦的輻射對皮膚的傷害是很大的，而長時間面對電腦的人皮膚狀態(tài)一般都會下降，所以要注意日常的護膚。那么，一般長期面對電腦要怎么護膚呢？

1、面對電腦注意涂隔離

電腦有輻射，但是電腦的輻射其實沒有那么強，但是由于是長時間的面對，所以有一個輻射積累的過程，所以我們在上完一天班之后皮膚基本上就是處于缺水很油的狀態(tài)，所以我們要注意給皮膚防輻射。而皮膚防輻射最好的方法就是涂一層隔離，每天上班之前要做好皮膚打底。

2、每天做好皮膚的清潔

長期面對電腦的上班族更加要注意皮膚的日常護理，其中最重要的一個就是皮膚的清潔問題，因為很多皮膚問題都是因為清潔不到位引起的，比如皮膚長痘長斑等等的問題。一般我們清潔皮膚，每天回到家之后及時卸妝，然后及時洗臉，洗完臉之后注意補水保濕就可以了。還有就是定期的深層清潔。

3、每周兩次的補水面膜

一般我們護膚主要就是補水，補水除了日常的一些基礎保濕工作之外，還有就是定期的補水面膜，對于上班族而言，因為長期面對電腦，皮膚更加容易缺水，所以定期的補水面膜是不能少的。一般一周敷兩次補水面膜就可以了。