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我15歲抽煙還可以長高嗎?15歲抽煙影響長高嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:40 15歲我15歲抽煙還可以長高嗎15歲抽煙影響長高嗎

有很多小孩子看到一些大人吸煙覺得很好玩很酷,所以也就嘗試著去吸煙。吸煙對(duì)身體會(huì)造成很多危害,那么,15歲的孩子吸煙還會(huì)長高嗎?15歲的孩子抽煙會(huì)影響身高嗎?

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1、抽煙危害

煙中含有多種有毒物質(zhì),例如尼古丁、煙焦油、一氧化碳等等。因?yàn)?5歲的青少年還處在發(fā)育的階段,所以吸煙對(duì)他們的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、骨骼發(fā)育的影響較大。青少年吸煙容易損傷他們的呼吸道,增加他們的呼吸阻力,使他們的肺活量下降,從而影響到他們胸廓的發(fā)育,再到整個(gè)身體整體的發(fā)育。故而,吸煙是會(huì)影響身高的。

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2、身高因素

一個(gè)人的身高會(huì)受遺傳和后天因素影響。后天因素中包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、飲食和生活習(xí)慣等等因素。

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3、意見建議

吸煙對(duì)正在發(fā)育的身體有極大的危害,所以還是盡量不要吸煙。另外,為了促進(jìn)骨骼的發(fā)育,我們可以多吃些含鈣、蛋白質(zhì)高的食物,多做些體育伸展運(yùn)動(dòng),不要熬夜,每天保持良好的睡眠質(zhì)量,養(yǎng)成良好的飲食、生活習(xí)慣。

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