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橄欖油可以當(dāng)作護(hù)手霜用嗎?橄欖油當(dāng)作護(hù)手霜怎么使用?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 14:30 橄欖油護(hù)手霜護(hù)膚

橄欖油有許多的作用,在護(hù)膚中能夠起到很好的作用,有些女性會(huì)使用橄欖油擦臉,滋潤肌膚,橄欖油還能夠用來做面膜,有些人還想用橄欖油來擦手,當(dāng)做護(hù)手霜使用,那么橄欖油可以當(dāng)作護(hù)手霜用嗎?橄欖油當(dāng)作護(hù)手霜怎么使用?一起來看看吧!

橄欖油可以當(dāng)作護(hù)手霜用嗎?橄欖油當(dāng)作護(hù)手霜怎么使用?(1)

1、橄欖油可以當(dāng)護(hù)手霜嗎

很多的護(hù)手霜中都添加了橄欖油這一成分,所以直接用橄欖油擦手也是完全沒問題的。而且橄欖油滋潤和保濕度非常好,擦在手上也易于吸收,用來代替護(hù)手霜也完全沒有問題。

2、橄欖油做護(hù)手霜的好處

(1)滋潤保濕

橄欖油可以迅速的滋潤肌膚,減緩水分流失,讓雙手的皮膚可以保持滋潤嫩滑。特別適合秋冬氣候干燥雙手水分流失速度加快的時(shí)候使用。

(2)美白雙手

常使用橄欖油擦拭手部肌膚還可以美白肌膚,除了天生的黑皮膚,都可以用橄欖油來提亮膚色,白皙肌膚,每天都要橄欖油擦手,能讓雙手越來越白嫩。

(3)增加彈性

橄欖油中所含的營養(yǎng)豐富,所以用橄欖油擦手可以為手部肌膚補(bǔ)充營養(yǎng),改善手部肌膚的營養(yǎng)狀態(tài),增加雙手肌膚的彈性,讓皮膚充滿活力。

(4)延緩衰老

橄欖油還具有抗氧化的作用,可以防止雙手的皮膚變得松弛,讓手部肌膚能保持緊致,避免過早的出現(xiàn)細(xì)紋或者色斑等,讓皮膚可以保持活力,延緩手部肌膚的衰老。

3、橄欖油怎么用作護(hù)手霜

首先用清水將雙手洗干凈,擦干水漬后將倒取適量的橄欖油在手掌上,然后兩手相互揉搓,將橄欖油涂抹均勻,包括手指尖這樣的地方也不要放過,涂勻后,再繼續(xù)用雙手相互按摩幾分鐘,待到橄欖油差不多被手部肌膚吸收了,就可以了。

橄欖油也可以在晚上睡覺前涂在手上,然后帶上一雙薄薄的棉手套睡覺,第二天早上起床以后,用溫水洗干凈手,就會(huì)發(fā)現(xiàn)手部肌膚變得非常滋潤光滑。

4、橄欖油的食用方法

1、直接生喝:早晚各一次,每次8-10ML,長期飲用有益于降血壓、血脂、預(yù)防腸胃疾病,可以緩解便秘,減少動(dòng)脈血酸的形成。也可以加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用。

2、清炒:特級初榨橄欖油是純天然食品,具有獨(dú)特的橄欖果香味,口感豐富,突顯原汁原味,無論是清炒蔬菜還是肉類料理都非常合適,是時(shí)尚健康用油,長期食用更有益于身體健康。

3、做湯:橄欖油很強(qiáng)的提味功能,而又不“喧賓奪主”。在做完湯后滴上幾滴橄欖油能使湯生色不少,口感爽滑,清香不油膩。

4、煎、炸:橄欖油的高抗氧化性能和很高的不飽和脂肪酸含量使其可經(jīng)受多次加熱,不易氧化,烹制的菜肴色澤鮮亮,很大程度上保留了食物的營養(yǎng)。因橄欖油加熱易膨脹,用量可比其它食用油少約三分之一。另外橄欖油炒菜無需預(yù)熱和熗鍋,而且油煙少、不易粘鍋。

5、火鍋拌料:在火鍋拌料中加入橄欖油,調(diào)勻,就能在食用傳統(tǒng)火鍋時(shí),享受到橄欖油的美味。

6、涼拌:橄欖油是最好的食用油,涼拌各種家常菜、色拉、色澤鮮亮,風(fēng)味清爽,用于中式?jīng)霭韪鼙憩F(xiàn)其清淡的芳香。

7、煮面:煮面時(shí)加點(diǎn)橄欖油可使面條不結(jié)塊。

8、煮飯:煮飯時(shí)放點(diǎn)橄欖油,可使米飯更香且粒粒飽滿。

9、沾面包:將適量橄欖油倒入碟中,將面包掰成小塊沾油而食,品味清香,開胃爽口,簡單而營養(yǎng)。

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