秋冬季節(jié)天氣比較干燥，所以我們會容易出現(xiàn)一些皮膚干燥的癥狀，比如有的人可能會有嘴唇干裂的癥狀，這個時候我們一般就會選擇喝水，或者涂唇膏，但是嘴唇干裂是有原因的。那么，一般嘴唇干裂應(yīng)該怎么辦？嘴唇干裂可以涂唇膏嗎？

1、治療嘴唇干裂

第一種方法，嘴唇干裂的話可以擦一些油性的東西來鎖住水分，比如擦潤唇膏、洗臉油、食用油等等，有條件的可以用蜂蜜來擦，潤唇的效果很好。

第二種方法，身邊隨時準(zhǔn)備一杯水，出門的話可以用便攜式的保溫杯或者礦泉水瓶，隨時隨地地喝一口水，然后把水含在嘴里，慢慢咽下，能改善嘴唇干裂情況。

第三種方法，如果嘴唇常常干裂的話，出門的時候不妨帶一個口罩，戴口罩可以防風(fēng)防曬，這樣嘴唇比較不容易干。

第四種方法，每天都必須吃新鮮的水果或者蔬菜，水果的話推薦蘋果和梨，蔬菜的話推薦吃蘿卜，喝蘿卜湯效果很好。

第五種方法，不要用舌頭去舔嘴唇，嘴唇實在干的話可以用溫水洗一洗，能夠緩和一些。

第六種方法，如果嘴唇的開裂比較嚴(yán)重，出現(xiàn)長時間結(jié)痂的癥狀，就必須到醫(yī)院去醫(yī)療。

2、嘴唇干裂常見原因

1.舔嘴唇

2.不規(guī)律的飲食生活習(xí)慣

3.身體不適

4.唇膏使用頻率過高

5.卸妝時過于用力

3、唇膏使用方法

1、豎著涂才是真正有效的用法

雖然大多數(shù)人多會橫向涂唇膏，但實際上由于嘴唇上的纖維是縱向排布的，上下涂抹才是正確的使用方式。并且不要太過用力，盡量輕柔地，在不會讓嘴唇變形的力度下，像按壓一般涂抹即可。故選用一支容易涂抹的唇膏也很重要。

2、頻率一般控制在1天5次

嘴唇本身就具備一定的自愈能力，能夠不借助外物治愈開裂。然而，如果過多使用具有保濕作用的唇膏，反而會使唇膏過于黏稠，無法真正滲透進(jìn)去，產(chǎn)生相反效果。因此，使用過度不可取。選擇洗澡后、飯后、睡前等五個時間點適度使用唇膏，效果會更好。

4、唇膏分類

或許有很多人不知道唇膏里面還有三種分類。根據(jù)配方成分“醫(yī)療用品”、“化妝品”以及介于兩者之間的“藥妝品”三個分類。接下來將介紹三種唇膏的特征與用法。

1、干裂嚴(yán)重請使用醫(yī)療用品的唇膏

醫(yī)療用品的唇膏以治療為主要目標(biāo)，作為非處方藥物販賣。具體成分一般包括尿囊素、甘草酸、維生素E乙酸乙酯等，建議在干裂嚴(yán)重時使用。

2、預(yù)防干裂用藥妝類唇膏

藥妝類唇膏外包裝上往往寫有“藥用”字樣。這或許會給人一種藥品的印象但是與醫(yī)藥用品以治療為目的不同，藥妝品往往以預(yù)防為目的，或是在干裂程度較為輕微的時候使用。具體含有甘草酸乙酸乙酯、維生素E乙酸乙酯、薄荷腦等有效成分。

3、用于保濕的化妝品類唇膏

此類唇膏與藥妝類唇膏一樣，不以治療為目的?？稍诓荒敲锤稍锏臅r候使用。藥妝一般含有一定劑量的有效成分，而化妝品則不一定，主要以礦物等保濕成分為主。

4、過度使用唇膏也會導(dǎo)致嘴唇干裂!

5、預(yù)防嘴唇干裂

1、及時補(bǔ)充足量的水分。天氣干燥，機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。

2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補(bǔ)充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。

3、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。用舌頭去舔嘴唇，只會加速干裂的發(fā)生。

4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對口唇的刺激。

5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護(hù)雙唇。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

6、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

7、飲食上還應(yīng)注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。

8、唇皮要用剪，處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險三角”哦。