很多人在青春期的時(shí)候會有這樣一個(gè)階段，就是你發(fā)現(xiàn)好像自己很不合群，好像和同學(xué)朋友在一起時(shí)有點(diǎn)格格不入的感覺，漸漸地你不再想去和任何人打交道，有時(shí)候說話根本沒有人在聽，你不明白為什么同學(xué)都不理你，時(shí)間久了心中的苦悶無法排解，可能會出現(xiàn)抑郁的情況。

1、學(xué)會反省

如果你覺得同學(xué)們都不理你那你首先要自我反省了，是不是自己哪里不好，所以別人都不喜歡自己，如果是，那自己就應(yīng)該改正自己的缺點(diǎn)。

2、變得主動(dòng)

青春期的你們心理和生理上都在發(fā)生改變，每個(gè)人的個(gè)性也越來越突出，可能不再喜歡去參加一些人多的活動(dòng)，漸漸變得沉悶，如果別人不找你，你也不想去找別人，其實(shí)你想想，你會這樣想那別人也會這樣想啊，總要有人主動(dòng)一些才會聊到一起啊。

3、學(xué)會傾聽

想要交到更多朋友你首先要學(xué)會傾聽，而不每次和同學(xué)說話都只顧說自己的，那樣別人也會覺得很沒意思，聽也是一種學(xué)習(xí)的方式，你可以從別人的話語中學(xué)到很多東西，并學(xué)會如何去回應(yīng)別人的問題，讓別人覺得你是個(gè)值得交的朋友。

4、變得開朗

首先性格就是一個(gè)主要的問題，內(nèi)向的人一般都不太善于表達(dá)自己的情感，所以別人也不知道你的想法，那別人也不會敞開心胸跟你作好朋友。

5、培養(yǎng)興趣

多培養(yǎng)幾個(gè)愛好，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)很多志同道合的人，你就可能認(rèn)識到各種形形色色的人，會的東西多了，自己說話也有底氣，一般人都會喜歡各方面都比較優(yōu)秀或者某方面比較突出的人，所以多培養(yǎng)幾個(gè)興趣會讓你變得不一樣。