夏季炎熱,皮膚容易出油,出油會導(dǎo)致毛孔粗大,引起更多的肌膚問題,而且夏天的紫外線非常強(qiáng)烈,不注意防曬就很容易被曬黑,夏天可以用一些面膜幫助肌膚保養(yǎng),適合夏季的面膜有很多,那么夏天適合用什么面膜?夏天用什么面膜補(bǔ)水好?
材料:新鮮蘆薈葉1片,雞蛋一個(取蛋清),鮮牛奶20毫升。
做法:將蘆薈葉洗凈去皮,放入攪拌機(jī)中攪拌,將蘆薈汁倒入碗中,再加入蛋清和鮮牛奶一起攪拌成糊狀。洗臉后將面膜敷于臉部十分鐘,再用溫水洗凈。
功效:保濕美白,舒緩曬后肌膚。
材料:洋甘菊精油6滴,玫瑰精油4滴,天竺葵精油2滴,橄欖油8毫升。
做法:將所有材料放入碗中調(diào)和均勻,潔面后均勻的敷在臉上,15分鐘用手輕輕按摩面部,再用溫水洗凈,每周2到3次。
功效:舒緩滋潤皮膚,可以改善皮膚缺水脫皮的情況,適合干性肌膚,敏感性肌膚人群使用。
材料:玫瑰精油,橙花精油,茉莉精油各2滴,橄欖油4小匙。
做法:將精油滴入干凈的玻璃杯中輕輕攪動,使精油慢慢混合,再加入橄欖油輕輕搖動,與其他精油充分混合即可。潔面后將精油均勻涂在臉上,用指腹在臉上劃圈,由下向上按摩約3到5分鐘,保留20分鐘后用溫水洗凈即可。
功效:調(diào)理干燥及敏感肌膚,增加皮膚彈性,令肌膚充滿光澤。
材料:酸奶50毫升,蜂蜜3克,雞蛋1個(取蛋黃),甜杏仁油2滴。
做法:將蛋黃,甜杏仁油,蜂蜜放入酸奶中充分調(diào)勻,洗臉后將面膜均勻的敷在臉上,20分鐘后用清水洗凈。
功效:滋潤肌膚,讓肌膚保持緊致細(xì)膩。
材料:綠豆粉2匙,橘子精油3滴,雞蛋1個。
做法:雞蛋取蛋清,與綠豆粉混合,滴入橘子精油攪拌均勻,洗臉后將面膜涂于臉上,注意避開口,鼻子,眼睛,20分鐘后用溫水洗凈。
功效:收縮毛孔,緊致肌膚。
材料:牛奶20毫升,蘆薈汁3滴,蜂蜜3克。
做法:在牛奶中滴入蘆薈汁和蜂蜜攪勻,將干面膜紙放入牛奶液中充分浸濕,洗臉后用面膜紙敷臉,15分鐘后揭下,再用溫水洗凈即可。
功效:祛痘美白,并且具有排毒功效。
材料:香蕉一根,奶酪一勺。
做法:將奶酪和香蕉放入攪拌機(jī)內(nèi)攪成糊狀,洗完臉后將面膜均勻涂在臉上,15分鐘后用清水沖洗干凈即可。
功效:能有效防止痘痘生成,并清除面部多余的油脂。
材料:中等大小的熟番茄一個,奶粉或面粉兩大勺,蜂蜜兩茶匙。
做法:將番茄用勺子搗爛,然后將奶粉或面粉和蜂蜜一起放入番茄中攪拌成糊狀,臉部清潔干凈之后,涂上面膜,T字區(qū)容易出油的部位可以多涂幾層,并加以按摩,十分鐘之后清洗干凈即可。
功效:番茄紅番茄紅素和奶粉中的營養(yǎng)元素有很好的滋養(yǎng)作用,有助于平衡肌膚油脂,去除老化角質(zhì),起到控油,美白,鎮(zhèn)靜的作用。
材料:蛋清一個,綠豆粉適量,滑石粉少許。
做法:將所有的材料倒入小碗中攪拌均勻后涂于臉上,并且注意避開眼鏡周圍,敷15分鐘后用清水洗凈。
功效:蛋清質(zhì)地溫和,能有效調(diào)節(jié)油脂分泌,綠豆中的堿性成分有潔凈和保濕效果,能去除多余油脂,還能給肌膚補(bǔ)充足夠的水分。
材料:薄荷精油2滴,牛奶100毫升,面粉少許。
做法:將牛奶和面粉一起攪拌成糊狀,然后加入薄荷精油攪拌均勻,將面膜涂于臉上,約20分鐘后用清水洗凈,每周一到兩次。
功效:薄荷牛奶面膜在美白的同時還能有效消除雀斑和黃褐斑,并且有滋潤肌膚的功效。
材料:玫瑰精油3滴,雞蛋清1個,面粉一大匙。
做法:將雞蛋清和面粉攪勻之后再加入玫瑰精油繼續(xù)攪拌,潔面后將面膜涂于臉部,十分鐘后洗凈。
功效:玫瑰精油對于干燥,老化,松弛敏感肌膚有很好的改善作用,和雞蛋清,面粉合用可以有效淡化色斑,深層清潔緊致肌膚。
材料:適量維生素C片,壓縮面膜紙一張,清水1小碗。
做法:將維生素C片搗成粉末,倒入清水使其溶解,將壓縮面膜紙泡濕后敷臉,約20分鐘后用溫水清洗干凈即可。
功效:維生素C有美白肌膚的功效,可以改善皮膚結(jié)構(gòu),滋潤肌膚,防止肌膚老化。
材料:草莓4顆,面粉,酸奶適量,蜂蜜15毫升。
做法:將草莓沖洗干凈后榨取草莓汁,倒入酸奶中,和面粉,蜂蜜混合均勻。潔面后不要將臉擦太干,將面膜均勻涂于臉上,15分鐘后洗凈。
功效:草莓含有豐富的維生素C,與酸奶搭配做面膜能使肌膚變得更加潤澤白皙。
1、補(bǔ)水面膜可天天用
補(bǔ)水面膜顧名思義即是為肌膚補(bǔ)充水分的,特別是在天氣較為干燥的時候,每天使用補(bǔ)水面膜能夠為肌膚補(bǔ)充流失的水分,避免皮膚干燥.。特別是在晚上臨睡前使用補(bǔ)水面膜,其效果也會變得更好。
2、清潔面膜一周一次
清潔面膜最好是能夠一周做一次,要知道每天使用清潔面膜可能會引起肌膚出現(xiàn)敏感、紅腫情況,另外還未成熟的角質(zhì)層也可能會失去抵御外來侵害的能力,加重皮膚問題產(chǎn)生。
3、滋潤型面膜每周二次
滋潤型面膜每周使用次數(shù)應(yīng)該以不超過2次為宜。滋潤型面膜中一般都含有較多的營養(yǎng)成分,頻繁使用滋潤型面膜可能會造成面部肌膚營養(yǎng)過剩,反倒會加重皮膚問題。另外其他一般面膜都是一周2~3次為宜。
4、睡眠面膜每周三次
睡眠面膜與一般的面膜一樣,都不適合天天使用。睡眠面膜若是堅持每天使用恐會造成肌膚營養(yǎng)過剩,增添肌膚的負(fù)擔(dān)。另外睡眠面膜最好是能夠在晚上11點之后再用效果更好。
5、去角質(zhì)面膜一月一次
皮膚的角質(zhì)層代謝是有特定的周期的,一般為28天。在28天中角質(zhì)層代謝掉一些枯死的細(xì)胞。頻繁過度去角質(zhì),會破壞的皮膚的天然屏障,造成皮膚水分易流失,酸堿度也失調(diào)。越來越薄的角質(zhì)層還容易導(dǎo)致面部出現(xiàn)紅血絲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起