胃是我們身體最直接的消化器官，如果去掉口齒對食物的簡單消化，胃是我們消化食物的第一步，也是最重要的一部，因?yàn)樗械氖澄锝?jīng)過胃的消化之后都是可以逐漸分解吸收的，所以胃其實(shí)也是一個(gè)最容易出現(xiàn)問題的部位。那么，一般胃痙攣是怎么發(fā)生的呢？

1、飲食習(xí)慣不好引起

胃痙攣比較常見的原因是暴飲暴食，飲食不規(guī)律，導(dǎo)致胃腸動(dòng)力發(fā)生障礙，就會引起胃腸運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，而胃痙攣就是胃運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，由胃壁平滑肌收縮引起。

經(jīng)常過量的進(jìn)食和飲用刺激性食物及飲料，像濃茶、咖啡、過辣、過酸、過咸、腌制、熏制、油炸等食物，都是會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痙攣的發(fā)生的。

2、不良生活習(xí)慣

個(gè)人的不同習(xí)慣也是跟胃痙攣的發(fā)病有關(guān)，像長期吸煙者會使得胃黏膜水腫、充血，刺激胃平滑肌，胃痙攣發(fā)病率會明顯高于不吸煙者。還有酗酒，經(jīng)常大量飲酒，會對胃黏膜造成大的刺激，也會導(dǎo)致胃痙攣。

經(jīng)常熬夜、失眠，過度疲勞，會引起大腦皮質(zhì)功能的失調(diào)，導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，造成胃平滑肌痙攣，引起胃痙攣。

3、遺傳因素

胃痙攣的發(fā)病是與遺傳因素有密切關(guān)系的，一般來說，慢性消化性胃痙攣者的親屬患胃痙攣的機(jī)會比一般人群要大2.5-3倍。

4、胃部受涼

一些人在受冷、寒侵襲或是吃冷飲、喝涼水后容易導(dǎo)致胃部受涼，輕的會胃痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)會發(fā)生胃痙攣甚至是出現(xiàn)嘔吐。

5、藥物刺激

一些藥物像阿司匹林會破壞胃酸分泌的自身調(diào)節(jié)作用以及胃黏膜屏障，從而導(dǎo)致胃痙攣的發(fā)生。

精神因素長期心理壓力大或持續(xù)高度精神緊張，容易使得高級神經(jīng)功能失調(diào)，引起胃腸功能障礙，從而引發(fā)胃痙攣。

6、劇烈運(yùn)動(dòng)引起

由于劇烈運(yùn)動(dòng)過程中，身體大部分血液都供應(yīng)給運(yùn)動(dòng)肌肉，而給消化器官的血液會相對減少，在運(yùn)動(dòng)后胃可能會出現(xiàn)缺血、缺氧的現(xiàn)象，也可能引起胃痙攣，特別是剛吃完飯就去劇烈運(yùn)動(dòng)的人，更容易發(fā)生胃痙攣情況。

7、胃病導(dǎo)致

一些人本身就患有胃病，像胃潰瘍、胃炎、膽汁反流等疾病，是會出現(xiàn)胃部肌肉發(fā)生抽搐現(xiàn)象，即胃痙攣的。

8、慢性疾病

引起有些慢性疾病容易伴發(fā)胃痙攣，像胃泌瘤素，嗜堿性細(xì)胞性白血病，慢性阻塞性肺氣腫，肝硬變，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，慢性腎衰竭等疾病。

9、胃痙攣怎么緩解

(1)平躺緩解

當(dāng)出現(xiàn)胃痙攣時(shí)，要讓自己平靜下來，最好在床上平躺著，再用一點(diǎn)熱水捂在胃部來緩解。平躺能幫助放松，利用機(jī)體自己的作用，讓痙攣慢慢消失。

(2)生蔥外敷

取生大蔥，去皮去葉留蔥白及須根，和生姜一起搗爛加入到小米干飯中，放入到鍋內(nèi)炒熱后灑酒，翻炒至燙手取出，然后用布包好，等溫度稍微降下來后，隔一件衣服外敷在胃部，能較快的緩解胃痙攣。要注意溫度適宜，防止?fàn)C傷皮膚。