子宮肌瘤是女性身上比較常見的一種疾病，而一般患有這種疾病的女性大多都會從飲食上來調理自己的身體，例如吃一些可以幫助病情恢復的食物等等，但是許多人都并不清楚子宮肌瘤吃什么菜好，那么子宮肌瘤吃什么菜最好？子宮肌瘤的飲食療法是怎樣的？

1、子宮肌瘤的飲食療法

1、益母陳皮蛋

原料：益母草30克，陳皮9克，雞蛋2枚。

做法：將雞蛋洗凈，與益母草、陳皮一同入鍋加適量的清水燉煮至雞蛋熟透。將熟雞蛋撈出，去殼后放回鍋中燉煮5分鐘即成，可食蛋飲湯，患者可于月經前的5～6天開始服用，每日服1劑，直至月經來潮。

功效：此方具有行氣導滯、化瘀敞結的功效。

2、歸艾瘦肉湯

原料：元胡、艾葉、當歸各9克，瘦豬肉60克，食鹽適量。

做法：將瘦豬肉洗凈后切成片。將元胡、艾葉、當歸用水煎煮后濾取藥汁。將此藥汁與瘦肉片一同入鍋燉煮至豬肉爛熟，調入食鹽即成，可食肉飲湯?；颊呖捎谠陆浨?～6天丌始服用此湯，每日服1劑，直至月經來潮。

功效：此方具有濕經止痛、理氣散結的功效。

3、姜酒蛋

原料：未孵出的帶毛雞蛋（或鴨蛋）4枚，生姜15克，黃酒50毫升，食鹽適量。

做法：將帶毛雞蛋的殼、毛雜去除后洗凈，與生姜、黃酒一同放入砂鍋內燉煮至雞蛋熟透，調入食鹽即成，可食蛋飲湯?；颊呖捎谠陆浨?～6天開始服用此藥蛋，每日服l劑，直至月經來潮。

功效：此方具有活血化瘀、消腫散結的功效。

4、紅糖絲瓜籽飲

原料：絲瓜籽（干品）9克，黃酒、紅糖各適量。

做法：將絲瓜籽用水煎煮15～20分鐘，調入黃酒、紅糖即可?；颊呖捎谠陆浨?～5天開始服用此藥飲，每日服1劑，直至月經來潮。

功效：此方具有活血化瘀、通絡止痛的功效。

5、二術紅棗膏

原料：白術、蒼術、茯苓各250克，生姜（鮮品）150克，干紅棗100枚。

做法：將白術、蒼術、茯苓研成細粉。將干紅棗去核后，與生姜一同搗成泥，調入白術、蒼術、茯苓的混合藥粉即可，每次服30克，以米酒送之，每日早晚各服1次。

功效：此方具有理氣散結、利濕化痰的功效。

6、薏苡絲瓜飲

原料：薏苡根、老絲瓜f鮮品）各30克，紅糖適量。

做法：將薏苡根、老絲瓜用水煎煮后去渣取汁，調入紅糖即可，町食絲瓜飲湯，每日服1劑。

功效：此方具有清熱化濕、通絡散結的功效。

需要注意的是，雖然這些食療方的療效很不錯，但并不是對所有的子宮肌瘤患者都有效。當患者的肌瘤體積過大、壓迫到周圍的臟器時，則應盡早實施子宮肌瘤切除手術。

2、哪些人易得子宮肌瘤

1.肥胖體質的女性

據研究數據統計，越是肥胖的人，體內越容易產生雌激素，大約每人每增重10kg，子宮肌瘤的發(fā)病率就提高12%。所以體重問題與子宮的健康息息相關。

2.精神壓力大的女性

中醫(yī)上將子宮內出現腫瘤的原因總結為“七情內傷”、氣血不暢，從字面上我們不難看出情緒因素的重要性。抑郁的心情會使雌激素的分泌量增加，如果這樣的心情長期得不到排解，很容易患上子宮肌瘤。

3.性需求得不到滿足的女性

夫妻生活的興奮感能有效地刺激到神經系統和內分泌系統，促進體內激素正常分泌，女性的心情也會變得比較好。所以，長期單身或性需求得不到滿足的女性朋友要時刻提防子宮瘤找上門。