腎炎是一種比較常見(jiàn)的腎臟疾病，一般我們可能會(huì)見(jiàn)到一些比較年輕的患者，這一類患者可能多數(shù)時(shí)候都是慢性腎炎，但是急性腎炎和慢性腎炎的治療還是不一樣的，患病原因也是不一樣的。那么，一般急性腎炎主要怎么預(yù)防呢？為什么中年女性更容易患上急性腎炎？

1、中年女性易患急性腎炎

急性腎小球腎炎也稱急性腎炎，是一種常見(jiàn)病，多數(shù)發(fā)生在感染后，尤其是溶血性鏈球菌感染后，也可見(jiàn)于其他感染，是腎小球受到損傷后產(chǎn)生的一種炎癥。中青年女性更易患急性腎炎根據(jù)臨床上的統(tǒng)計(jì)，女性較男性更易患急性腎炎，而中青年女性較其他年齡段的女性而言患急性腎炎的更多。這主要與女性的生理特點(diǎn)，中青年女性要承擔(dān)更多的社會(huì)、家庭工作等均有關(guān)系。

女性的尿路較短，逆行可愛(ài)染的機(jī)會(huì)會(huì)更多，而本身就是損壞腎臟的重要因素。而中青年女性也會(huì)因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致機(jī)體免疫功能下降、代謝異常等，這些都是腎臟疾病的誘發(fā)因素。

中青年女性，要注意合理膳食，不要饑一頓飽一頓或是暴飲暴食；保持一個(gè)自己感覺(jué)比較從容的生活節(jié)奏，不要過(guò)度疲勞、或是過(guò)度娛樂(lè)；不要在工作和家庭生活中給自己施加太大的精神壓力或定過(guò)高的目標(biāo)，因?yàn)榫襁^(guò)度緊張同樣可以造成免疫力下降而誘發(fā)急性腎炎。另外，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持一個(gè)清潔的生活環(huán)境。

2、利尿劑引發(fā)急性腎炎

就服利尿劑減肥引發(fā)急性腎炎這一說(shuō)法，這在醫(yī)學(xué)上是講得通的。因?yàn)榉美騽p肥會(huì)造成體內(nèi)水分缺失，腸道因脫水而，使得體重在短時(shí)間內(nèi)有明顯下降，這會(huì)使人體內(nèi)水電解質(zhì)酸堿平衡紊亂，傷害腎臟。目前的利尿劑有很多種，有的作用點(diǎn)在腎小管，有的作用點(diǎn)在腎小球。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，但如果通過(guò)服用利尿劑減肥則會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)脫水，血液變黏稠，導(dǎo)致血流量減少，會(huì)對(duì)腎小管產(chǎn)生損傷，會(huì)引發(fā)急性腎炎。

3、急性腎炎的預(yù)防

1、治療感冒若感冒去了又來(lái)，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。這是急性腎炎的預(yù)防之一。

2、適量飲水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟。這種急性腎炎的預(yù)防比較有效。

3、不暴飲暴食吃太多蛋白質(zhì)和鹽分，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外，運(yùn)動(dòng)飲料含有電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。這種急性腎炎的預(yù)防比較重要。

4、反復(fù)發(fā)作的扁桃體炎要小心喉部或扁桃體遭鏈球菌感染時(shí)，務(wù)必根治，否則容易導(dǎo)致腎臟發(fā)炎。這也屬于急性腎炎的預(yù)防。

4、腎炎飲食禁忌

1、不能吃香蕉

香蕉中的鈉鹽含量多，腎炎病人吃太多香蕉，就如同攝入了大量鈉鹽，導(dǎo)致患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負(fù)荷加大，病情加重。

2、不能吃豆制品

腎炎患者忌吃豆制品，因?yàn)槟I炎患者每天都在丟失蛋白質(zhì)，必須給予補(bǔ)充，豆制品中雖然含蛋白質(zhì)，但都是植物性蛋白，這類蛋白質(zhì)內(nèi)含有嘌呤堿，腎炎患者吃了容易加重腎臟代謝的負(fù)擔(dān)，對(duì)健康不利。

3、不能吃含糖多的食物

腎炎患者吃糖太多，或者吃過(guò)甜的食物，容易引起動(dòng)脈血管損害，加重腎動(dòng)脈的負(fù)擔(dān)，影響病情恢復(fù)。

4、不能吃雞蛋

雞蛋中的蛋白容易形成尿酸，在腎功能不全時(shí)，會(huì)導(dǎo)致氮的終產(chǎn)物聚集于體內(nèi)，加重腎臟負(fù)擔(dān)，因此慢性腎炎患者應(yīng)該禁止吃雞蛋。

5、不能吃含鉀的食物

患上腎炎的人群，排鉀功能會(huì)發(fā)生障礙，對(duì)鉀的排泄功能降低，容易出現(xiàn)高血鉀癥，若是攝入的鉀過(guò)多，會(huì)對(duì)機(jī)體造成危害，甚至危及到生命。

6、不能吃高鹽分的食物

腎炎患者進(jìn)食過(guò)多鈉鹽的話，每1克鹽帶進(jìn)110毫升左右的水分，吃太咸的食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分增多，而排尿功能又受到影響，就容易加重水腫癥狀，血容量增大，重則造成心力衰竭，發(fā)生意外。