冬天由于天氣寒冷，如果護(hù)理不當(dāng)很容易導(dǎo)致感冒，因此在生活中需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么冬天咳嗽能喝姜湯嗎？冬天咳嗽可以喝姜湯嗎？冬天是可以喝姜湯的，但是需要了解感冒的類(lèi)型，如果是熱可愛(ài)冒則不能喝姜湯，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、風(fēng)寒咳嗽能喝姜湯

冬天咳嗽一般是由于風(fēng)寒感冒引起的，這種情況是可以喝姜湯的。

風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為：惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。生姜藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。

2、風(fēng)熱感冒不能喝姜湯

雖然說(shuō)冬天風(fēng)熱感冒少，但是如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房或者暖氣房，空氣干燥、不流通，使人的身體燥熱、肺火上升、免疫力下降，遇風(fēng)之后可能會(huì)導(dǎo)致衛(wèi)表不和，肺失清肅而出現(xiàn)風(fēng)熱感冒。由風(fēng)熱感冒引起的咳嗽是不能食用姜湯的。

3、喝姜湯的好處

1、驅(qū)寒治感冒。喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。如果感冒了或者著涼了，喝上一碗熱熱的姜湯用來(lái)驅(qū)寒治感冒，效果是非常好的。

2、利水、治菌痢。用生姜煮湯時(shí)，最好不要削皮，因?yàn)樯だ?還可以治菌痢。

3、促進(jìn)消化。生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹(shù)脂及淀粉等，能增強(qiáng)和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。早上喝姜湯，對(duì)健康有利。但晚上吃，因?yàn)榻緛?lái)屬熱,會(huì)讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

4、冬天要少吃姜

俗語(yǔ)“冬吃蘿卜夏吃姜”，因?yàn)槎鞖夂蚋稍?空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。而生姜屬于熱性,又在烹飪中失去不少水分,加速血液循環(huán),食后容易上火,加重干燥對(duì)我們?nèi)梭w的危害。

5、冬天咳嗽推薦食療

(1)冰糖蒸橙子

橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有有生津止渴，開(kāi)胃下氣的功效，橙皮具有化痰止咳的作用，冬天咳嗽有痰，食欲不振時(shí)，吃橙子是非常有好處的。

食用方法：

1、取中等大小的橙子1個(gè)，冰糖適量。

2、將橙子洗凈，切成6-8瓣，裝碗，撒上適量冰糖。

3、將橙子放入蒸鍋中，隔水蒸半小時(shí)左右。

4、端出，放至溫?zé)?，連皮一起食用。

(2)雪梨川貝盅

冬天咳嗽有痰吃梨子會(huì)好得快些，梨子性涼、味甘，具有生津潤(rùn)肺、清熱解毒、化痰的功效，可用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。川貝具有潤(rùn)肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效。

食用方法：

1、準(zhǔn)備雪梨1個(gè)，冰糖25克，川貝少許。

2、雪梨洗凈削皮切開(kāi)去核掏空，成一個(gè)梨盅。川貝砸碎。

3、梨盅里放入砸碎的川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定。

4、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可食用。

(3)蜜蒸蘿卜

民間素來(lái)也有“冬天蘿卜賽人參”說(shuō)法。蘿卜中富含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用，可用于冬天咳嗽有痰的癥狀。

食用方法：

1、準(zhǔn)備鮮蘿卜500g，蜂蜜60g。

2、將蘿卜洗凈削去皮，挖空蘿卜中心，裝入蜂蜜，放入碗中。

3、將裝有蘿卜的碗放入蒸鍋，蒸30分鐘左右即可食用。

(4)蔥白蘿卜湯

冬天感冒咳嗽多是由于風(fēng)寒引起，吃一些蔥白有助于風(fēng)寒感冒的恢復(fù)。蔥白具有發(fā)汗解表，通陽(yáng)利尿的功效，可用于風(fēng)寒感冒、頭痛、鼻塞等癥?？膳c蘿卜配伍，治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

食用方法：

1、準(zhǔn)備蘿卜500g，蔥白6根，生姜15g。

2、先將蘿卜洗凈、切塊。蔥白切段，生姜切絲。

3、用3碗水將蘿卜煮熟，再放入蔥白和姜，煮成一碗湯，連渣一起食用。

6、長(zhǎng)期咳嗽的危害

1、長(zhǎng)期的咳嗽就會(huì)造成低氧血癥、氣胸和縱膈氣腫，嚴(yán)重可發(fā)展急性肺水腫。所以這就使得咳嗽變異性哮喘不容忽視。

2、疾病遷延性發(fā)展可引起眾多并發(fā)癥，肺氣腫、肺心病、慢性阻塞性肺病等。

3、同時(shí)也會(huì)對(duì)于患者的心理造成很深的陰影，由于咳嗽變異性哮喘很多的患者不能夠參見(jiàn)應(yīng)酬，不能夠和大家一起旅游，就會(huì)失去應(yīng)有的快樂(lè)，就會(huì)逐漸的郁郁寡歡。造成很多的心理疾病，在中國(guó)哮喘網(wǎng)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)心理因素對(duì)于咳嗽變異性有很大的影響。