人老了時(shí)間變得越來越寬裕,空閑時(shí)我常與先生對弈來打發(fā)時(shí)間。你別看我說的蠻高雅,其實(shí)我倆的對弈就是那種小兒科——跳棋。
下跳棋看似簡單,真正玩起來還是要?jiǎng)右环X筋。我性子急,剛開始學(xué)時(shí),總是猛打猛沖,選幾個(gè)先頭部隊(duì)一個(gè)勁向前沖,想搶先進(jìn)入他的“陣地”,往往顧前不顧后,把其他“隊(duì)員”落在后邊,總是有點(diǎn)虎頭蛇尾。而先生穩(wěn)扎穩(wěn)打,齊頭并進(jìn),而且還堵得我后邊的隊(duì)員無法前進(jìn)一步,結(jié)果他總是贏。
后來,我也學(xué)乖了,你怎樣走我也慢慢地跟上,你想堵我,我也不讓你前進(jìn),他費(fèi)盡心機(jī)尋找我戰(zhàn)術(shù)上的弱點(diǎn),還想把我的“隊(duì)伍”截為兩段。我暗中使勁,不動(dòng)聲色地變一兩個(gè)“勇士”猛打猛沖為六七個(gè)“勇士”快速前進(jìn)。表面上看,他仍然是把我的“隊(duì)伍”截成了兩段,實(shí)際上我把他沒有來得及“出城”的棋子緊緊地堵在了“城里”。這時(shí)我再把后邊的“隊(duì)員”捋順,擺好陣勢。然后在“城門”處開個(gè)小口,讓他被堵的棋子一步一歇地出城,再一步一步地去追殺他落后的“隊(duì)伍”。這辦法很奏效,他連連敗北。我對先生說:“看來,你不光是過五關(guān)斬六將,也有走麥城的時(shí)候啊?!彼χf:“勝敗乃兵家常事?!?
二人對弈既消磨休閑時(shí)光也聯(lián)絡(luò)了老夫老妻的感情,還能提高人的動(dòng)手、動(dòng)腦能力,是中老年人的一項(xiàng)很好娛樂活動(dòng)。中老年朋友們,休閑時(shí)不妨聚在一起殺兩盤,相信你一定會(huì)從中找到樂趣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起