眾所周知,蜂蜜是一種營養(yǎng)非常高的食品。蜂蜜的品種是非常多的,蜜蜂采集不同的花粉,其蜂蜜也就不同,營養(yǎng)也就不一樣了。蜂蜜有美容的功效,過年過節(jié)的時候,人們會買一些蜂蜜送人,常見的就是洋槐蜂蜜了,那么洋槐蜂蜜孕婦可以喝嗎?洋槐蜂蜜的功效是什么呢?
蜂蜜可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機體抵抗力,對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用,所以孕婦可以喝蜂蜜。洋槐蜜去火的功效最好,所以,容易便秘的孕婦服用洋槐蜜,可有效緩解便秘的癥狀,排除代謝毒素,益于孕婦和胎兒的健康。孕婦喝的蜂蜜應(yīng):1、天然成熟蜜;2、無污染的蜜(包括沒有抗生素和農(nóng)藥殘留)3、最好以洋槐蜜、荊條蜜為主;4、建議溫水沖服。
懷孕3個多月能吃洋槐蜂蜜的,這種情況一般不宜用藥物,吃麝香,桃仁等,一般其可以有流產(chǎn)的作用,其他的食物應(yīng)該沒有禁忌的,但要避免辛辣刺激食物,注意休息,避免勞累,避免感冒受涼,多補充鈣類,可以每天喝500毫升牛奶,補充足夠的維生C,蛋白質(zhì),脂肪等食物,定期復(fù)查,避免用藥的,必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥的。
洋槐蜂蜜含有刺槐苷和揮發(fā)油,其性清涼,有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血壓等作用,臨睡前服用能起到催眠作用,常服本品能改善人的情緒,達(dá)到寧心安神效果。它芳香而透明,其性清涼,口感清香和淡,有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血壓、潤腸、殺菌等作用。臨睡前服用能降低中樞神經(jīng)的興奮性,有利入睡。常服能改善人的情緒,達(dá)到寧心安神的效果。
蜂蜜作為藥用,在中國已有數(shù)千年的歷史,功效良好。明代醫(yī)學(xué)家李時珍指出:“蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼,故能清熱。熟則性溫,故能補中。甘而和平,故能解毒。柔而濡澤,故能潤燥。緩可以去急,故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛,和可以致中,故能調(diào)和百藥,而與甘草同功?!?
臨床上,蜂蜜不僅可以治療胃炎,還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克,空腹服或用丹參15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁沖蜂蜜服,可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥。為什么蜂蜜有此療效呢?原來蜂蜜是一種潛在的堿性食物,它所含的錳等無機鹽,有促進(jìn)食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起