經(jīng)常熬夜的人，眼睛周圍看起來黑黑的，也就是我們常說的熊貓眼，這黑色的眼圈會讓人看起來精神狀態(tài)很差，影響個人的外貌，而且本身有黑眼圈也和休息有很大的聯(lián)系，除了多休息好去除黑眼圈，還有一些小的方法能夠幫助去除，那么去除黑眼圈的辦法有哪些？

1、如何去除黑眼圈

1、健康均衡的飲食

這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。

2、大量喝水

你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。

3、每晚擁有良好的睡眠

這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，因為它讓血液循環(huán)減速。

4、雞蛋銀戒指去黑眼圈法

將整個雞蛋連殼煮熟，然后去殼放上一個純銀戒指，用毛巾包住后在眼睛上進行按摩，每只眼按摩約10次。這種熱力按摩能夠很好加快眼部血液循環(huán)，具有很好的散瘀效果哦，對付黑眼圈也沒問題。

5、馬蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈法

將馬蹄和蓮藕洗凈去皮，然后一起放入榨汁機中攪拌成汁，濾除殘渣后敷眼10分鐘，汁水可以拿來喝，每天睡覺前敷一次去黑眼圈效果最好。

6、蘋果敷眼去黑眼圈法

蘋果中含有豐富的維生素C,能夠很好的幫助皮膚消除雀斑保持皮膚紅潤光澤，將蘋果切成薄片，然后敷在眼睛周圍，等待15分鐘后再用棉花球進行擦拭即可，這個方法去黑眼圈效果非常好。

2、如何按摩去黑眼圈

1、指腹按壓提拉眼皮

把三個手指放在眉毛的下方，采用按壓的手法，在按壓肌膚的同時，向上對眼皮提拉三秒鐘左右，然后再向太陽穴方向劃去

2、食指滑行對眼皮進行提拉

讓兩手的食指呈垂直的狀態(tài)在眉頭的上方交疊起來，然后從眉尾的開始，向著太陽穴的方向進行滑動，重復兩次后換另一邊。

3、中指輕撫滑唇部

雙手的中指稍微蘸取一些眼霜，進行一個更加緊實和順滑的動作，那就是從內(nèi)眼角開始慢慢地向外推展開來，到下眼皮部分。

4、食指撫平眼袋

同樣讓食指呈現(xiàn)出垂直交疊的狀態(tài)，覆蓋在下煙頭的眼袋上，然后同樣是順滑到眼尾位置然后放開，重復兩次左右換另一邊處理。

5、指腹輕彈按摩

去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放著，從眼頭開始用指腹對眼下肌膚輕彈按摩，并且滑動到太陽穴的位置放開，如此重復三遍，能夠有效的促進血液循環(huán)，幫助減淡黑眼圈。