臉上有白色的皮屑，這說明你的肌膚已經(jīng)缺水了。臉上的肌膚缺水，就會看起來非常干燥，很容易就起皮了，這樣一來就會影響我們的個人外表形象，有些人還會感到肌膚刺痛，紅腫，甚至是瘙癢，冬天是肌膚非常干燥的季節(jié)，那么冬天臉上起皮怎么辦？

1、冬天起皮原因

剛到冬季，由于換季的影響，會讓身體出現(xiàn)不使用的反應(yīng)，內(nèi)分泌會發(fā)生紊亂，進而導(dǎo)致皮膚質(zhì)地變差，甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮的現(xiàn)象；初春季節(jié)，天氣還很寒冷，空氣還很肝臟，對皮膚的傷害非常大，很容易導(dǎo)致皮膚脫水壞死，進而導(dǎo)致了起皮脫皮；經(jīng)過了一個冬季的季節(jié)，由于冬季青菜食物較少，會導(dǎo)致人體攝取維生素過低，進而導(dǎo)致的皮膚起皮脫皮現(xiàn)象；經(jīng)過了一個冬季的洗禮，在春季人體很容易產(chǎn)生惰性，更會導(dǎo)致人體精神出現(xiàn)不良反應(yīng)，會影響全市的營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致面部皮膚營養(yǎng)不足，進而出現(xiàn)起皮脫皮的癥狀。

2、怎么護理肌膚

1、熱敷臉部

臉上起皮的話不妨熱敷臉部，能夠幫助加快臉部的血液循環(huán)，擴張毛細孔，讓已經(jīng)起皮的小皮質(zhì)自行掉落，恢復(fù)肌膚的彈性活力。

做法：取一盆熱水，將毛巾浸泡約2分鐘拿出來擰干后敷在臉部約3分鐘即可。

注意：熱敷結(jié)束后及時涂抹上柔膚水和乳液，補水防臉部起皮的效果更好。

2、敷補水面膜

敷補水面膜能深度為肌膚補水。特別是在睡覺之前敷面膜，皮膚在夜間具有很強的自我修復(fù)能力，能更好的吸收面膜中的有效成分。臉上起皮的美眉不妨每天堅持敷補水面膜為肌膚深度補水。

做法：晚上睡覺前徹底潔面后敷上補水面膜大約15分鐘后再洗干凈臉部即可。

注意：如果是早上需要急速補水的話，可以將化妝水倒在化妝棉上，浸透的化妝棉貼在干燥部位即可快速補水。

3、使用保濕噴霧

使用保濕噴霧能夠隨時方便有效的為肌膚補充水分。臉上起皮的美眉不妨嘗試攜帶保濕噴霧隨時為肌膚補水，以免皮膚過度缺水而起皮。

做法：將準(zhǔn)備好的化妝水倒入到潔凈的噴瓶中，每次使用噴霧后，大約1分鐘左右一定要用化妝棉輕輕擦拭掉臉部的污垢，再噴上一層噴霧或使用其他保濕產(chǎn)品效果更好。

注意：肌膚偏敏感的可以選擇活泉水噴霧，幫助舒緩鎮(zhèn)靜肌膚；其他膚質(zhì)可以選擇蘆薈、玫瑰水等成分噴霧超強保濕。

4、正確喝水補水

皮膚缺水干燥除了要外在為肌膚補水之外，我們還要每天多喝水，使肌膚內(nèi)在的滋潤、光滑。

做法：每天保持至少2000毫升的飲水量，不可太多以免造成身體負擔(dān)。另外要注意喝水不能等到口渴了才喝，也不能一次性喝太多。

5、使用基礎(chǔ)油保濕

使用含有橄欖油、荷荷巴油、葡萄籽油等基礎(chǔ)油成分的護膚產(chǎn)品都具有很好的保濕效果，而且較為溫和，適合各個膚質(zhì)人群使用。

做法：洗完臉后，趁著肌膚還未干時，將基礎(chǔ)油當(dāng)護膚乳液般涂抹臉部即可。如果全身干燥的話就洗澡后涂抹全身即可。

6、自制綠茶爽膚水

綠茶中含有單寧酸能夠幫助補充水分，控制油分，收緊肌膚。使用綠茶制作成爽膚水使用，能夠有效為肌膚補水，適用于各大膚質(zhì)。

做法：用綠茶用沸水沖泡，等上15分鐘之后，并將其倒入倒入臉盆內(nèi)，待水溫自己能適應(yīng)時，就用盆內(nèi)的茶水輕拍在臉上。最后一定要用清水沖洗干凈臉部。

注意：使用綠茶粉直接混合在水中也是可以的。

7、其他小妙招

1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

3.護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4.少吃高糖分食物，以免消耗水分。