隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的各種臟器也開(kāi)始老化，動(dòng)力不足，造成胃口不好。建議平時(shí)飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜，另外要調(diào)整心態(tài)，不要整天擔(dān)心身體有毛病啥的。如果擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠，可以每天吃幾顆糖。

老人吃不下飯?jiān)趺崔k？

1.調(diào)控情緒、放松精神、減緩生活節(jié)奏、及時(shí)休息，特別強(qiáng)調(diào)三餐要有規(guī)律，定時(shí)、定量，切忌暴飲暴食。加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。

2.飲食上強(qiáng)調(diào)種類多樣化，避免單調(diào)重復(fù)，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗細(xì)搭配。

3.多食用開(kāi)胃食物，可用山楂、話梅、陳皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定開(kāi)胃效果，調(diào)味品可選番茄醬、咖喱汁、豆瓣醬、辣椒醬等，但不宜過(guò)于“刺激”，以防矯枉過(guò)正。

4.禁用或少用油炸食物、韭菜、生黃豆、奶油類食物、甜的碳酸飲料等。

如果有食道癌，然后才吃不下飯

有食道癌的話一定要在醫(yī)院治療，控制病情，由于腫瘤的產(chǎn)生人便會(huì)出現(xiàn)食欲低下的情況，另外你奶奶這還是食管癌必定會(huì)有這種情況的，但不管怎么說(shuō)不吃飯是不行的，光靠藥物注射的話當(dāng)然沒(méi)有吃的效果好，要放開(kāi)朗點(diǎn)，癌癥也并不是那么可怕的，輕松點(diǎn)去面對(duì)，這對(duì)病情的發(fā)展也好。