坐飛機(jī)已經(jīng)成為出遠(yuǎn)門選擇比較多的一種出行方式了,很多人還沒(méi)有做過(guò)飛機(jī),也有一些人對(duì)飛機(jī)比較恐懼,害怕坐飛機(jī),其實(shí)坐飛機(jī)是相對(duì)比較安全的出行方式,對(duì)于第一次坐飛機(jī)的人來(lái)說(shuō)有一些需要注意的事情,那么第一次坐飛機(jī)需要注意什么?
第一次坐飛機(jī)也千萬(wàn)不要緊張,相對(duì)來(lái)說(shuō)中國(guó)的航空業(yè)的服務(wù)人員服務(wù)態(tài)度還是蠻好的,在坐飛機(jī)的過(guò)程中,機(jī)組乘務(wù)人員會(huì)天譴告知你一些注意事項(xiàng),不懂得話,也別害羞。叫來(lái)服務(wù)人員,小聲問(wèn)一下就可以了。
你在收納行李的時(shí)候,除了不要有遺忘之外,最好是越輕便越好,記住在安檢的時(shí)候,你隨身攜帶的筆記本、手機(jī)和要是是需要單獨(dú)拿出來(lái)安檢的。所以不要房子行李的底端哦。不方便拿出來(lái)就麻煩了。
去機(jī)場(chǎng)的時(shí)間,最好是提前一個(gè)小時(shí)到達(dá),如果說(shuō)你家里機(jī)場(chǎng)有兩個(gè)小時(shí)的路程的話,你就要提前3個(gè)小時(shí)出門哦。因?yàn)闄C(jī)場(chǎng)換牌,過(guò)安檢時(shí)可能會(huì)排隊(duì)擁擠,所以為了防萬(wàn)一就早一點(diǎn)到吧。下面的我們就是托運(yùn)、掃登機(jī)牌,上飛機(jī)就可以了。
飛機(jī)上的飲食是免費(fèi)的,可以在飛機(jī)上找空姐要水喝,食物和飲料都是可以反復(fù)添加的。但是吃太多的話,也不大好哦。
飛機(jī)降落的時(shí)候,我們首先要做的就是停止吃東西,會(huì)到自己的座位上,極好安全帶。將自己的餐桌歸位。也可以將窗戶打開,防止飛機(jī)墜落好逃生。
在飛機(jī)起飛和降落的時(shí)候或有氣壓差的產(chǎn)生,有的人身體會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀,所以在飛機(jī)降落或是起飛的時(shí)候,或者是有氣流的時(shí)候,你可以張嘴或是吃東西來(lái)緩解。不需要緊張。
飛機(jī)在飛行的過(guò)程中為了不干擾電磁波,需要乘客關(guān)閉通訊設(shè)備,其中手機(jī),電腦等等收拾需要關(guān)閉的,這也是為了飛行安全考慮。
飛機(jī)上的作為人少的時(shí)候是可以隨便坐的。飛機(jī)廁所很小,在起降的過(guò)程中是不可以使用的。飛機(jī)上是不可以吸煙的;打火機(jī)會(huì)被機(jī)場(chǎng)收走,名貴的打火機(jī)也不用擔(dān)心,機(jī)場(chǎng)會(huì)暫時(shí)為你保管。一般可以存一個(gè)月。
1、受高空缺氧影響
嚴(yán)重貧血者,發(fā)病不到6周的心肌梗難或充血性心力衰竭患者;心肌炎發(fā)病1個(gè)月以內(nèi)者;近期頻繁發(fā)作心絞痛或
嚴(yán)里的心律失常者;有嚴(yán)重的高血壓患者;有腦血管意外危險(xiǎn)者;經(jīng)治療仍難以控制的癲癇、嚴(yán)重哮喘、肺炎和支氣管擴(kuò)
張癥患者,這些患者都是以受高空缺氧影響的患者,不宜乘坐飛機(jī)。
2、因減壓而導(dǎo)致的
10天內(nèi)做過(guò)胃腸道手術(shù)或胸腔手術(shù)后不到20天者;胃潰楊出血或咯血停止后未超過(guò)3周者;腸梗阻及有可能發(fā)生嵌頓性疝者,空洞型肺結(jié)核及中耳手術(shù)未愈者,不宜乘坐飛機(jī),這些患者易因飛機(jī)降低時(shí)導(dǎo)致體腔內(nèi)的氣體膨脹,從而影響自身的生命健康。
3、嚴(yán)重肺病的患者
一些患有肺結(jié)核,氣胸,先天性肺囊腫的病人不宜乘坐飛機(jī),肺結(jié)核本身帶有傳染性,而且肺部疾病患者說(shuō)在高壓低氧的環(huán)境中易發(fā)生缺氧,呼吸困難等癥狀,所以不適合坐飛機(jī)。
4、耳鼻疾病的患者
機(jī)在高空上飛行,大氣壓很大,因此對(duì)耳鼻道疾病患者也會(huì)產(chǎn)生很大影響。例如,急性鼻竇炎和急性中耳炎患者。鼻道和耳道都比較敏感,氣壓較大的情況下容易加重鼻竇炎的炎癥,容易造成中耳道鼓膜穿孔,中耳炎患者也容易暈機(jī),所以也不適宜乘飛機(jī)
5、嬰兒孕晚期孕婦
飛機(jī)在高空中不僅大氣壓較高,氧氣也相對(duì)缺少,而且飛行過(guò)程中可能發(fā)生的振動(dòng)對(duì)孕婦及胎兒都有影響,而空中氣壓的變化,也可能導(dǎo)致胎兒的提早分娩。因而,孕婦應(yīng)在產(chǎn)后一個(gè)半月左右,產(chǎn)育期的影響過(guò)后才可以乘坐飛機(jī)。而新生嬰兒則可能受到高氣壓與缺氧環(huán)境的影響,出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)無(wú)法適應(yīng)的情況,因此也不適宜乘坐飛機(jī)。
6、體質(zhì)虛弱的老人
由于一些老年人體質(zhì)較弱,身體機(jī)能退化比較嚴(yán)重,尤其是血管、心臟、胸腔、肺等部位的功能減弱,會(huì)使這些人無(wú)法有效地適應(yīng)飛機(jī)在起飛、飛行時(shí)所產(chǎn)生的氣壓變化與顛簸,可能引起身體不適,甚至對(duì)這些器官造成傷害。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起