到了春季的時(shí)候，有些地區(qū)的溫度不是很高，而且濕度也比較低，會(huì)導(dǎo)致空氣中水分不足，引起人體干燥脫皮的現(xiàn)象，春季天氣比較干燥的話，可以通過一些食物幫助身體補(bǔ)水，遠(yuǎn)離干燥，那么春季皮膚干燥怎么辦？春季皮膚干燥吃什么好？

1、春季皮膚干燥吃什么

1、蜂蜜

蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜歡喝蜂蜜，特別是泡茶的時(shí)候，都會(huì)加入一些蜂蜜。而春季的時(shí)候，氣候變的異常的干燥，這個(gè)時(shí)候吃蜂蜜，可以很好的緩解皮膚干燥等問題。這主要是因?yàn)?，在蜂蜜?dāng)中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜當(dāng)中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素，這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，還有很好的潤(rùn)膚養(yǎng)膚的功效，所以說，這幾日皮膚干燥的話，不妨多食用一些蜂蜜。

2、芒果牛奶

一直以來，芒果都是相當(dāng)受歡迎的一種水果。這不僅也是因?yàn)槊⒐奈兜捞鹈溃饕氖且驗(yàn)?，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。在芒果當(dāng)中，含有多種維生素，常吃不僅可以提高身體的抗氧化能力，還可以提高身體的免疫力。最主要的是，芒果還可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防皮膚干燥。而在春季的時(shí)候喝點(diǎn)芒果牛奶，不僅可以很好的解渴，很可以很好的預(yù)防干燥。所以說，如果這幾天大家覺得皮膚干燥難忍的話，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道可是很美的哦!

3、石榴汁

石榴晶瑩剔透，清爽可口，是很多人都很鐘愛的水果。除了好吃之外，石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋潤(rùn)身體的皮膚。而在春季的時(shí)候，氣候異常的干燥，人們除了容易口渴之外，皮膚也會(huì)變的很干燥，所以說，這個(gè)時(shí)候，可以適量的喝一些石榴汁。因?yàn)槭裰粌H可以滋潤(rùn)解渴，還可以很好的接觸皮膚干燥帶來的困擾。

4、綠豆湯

提到綠豆湯的消暑作用，相信很多人都知道。那么提到綠豆的清潔皮膚的作用，相信就沒有多少人知道了吧。在綠豆當(dāng)中，含有很特別的保濕成分和礦物質(zhì)，不僅可以及時(shí)的給皮膚提供充足的水分，還可以有效的給肌膚保濕去干燥。除此之外，常喝綠豆湯，還可以很好的改善面部色斑問題，讓你的肌膚變的越來越好。

5、山楂

山楂不僅可以很好的順氣通氣，還可以很好的化解積食，促進(jìn)消化。最主要的是，在春季的時(shí)候吃山楂，除了可以降火之外，還可以很好的去燥，讓人不會(huì)因?yàn)榇杭镜母稍锔杏X到不適。

2、秋冬皮膚干燥怎么辦

1、認(rèn)真卸妝

化妝品和護(hù)膚品許多成分都不是水溶性的，所以用水和洗面奶難以清潔，所以要使用專門的卸妝油等產(chǎn)品認(rèn)真卸妝，只有這樣才能防止肌膚堵塞，讓肌膚自由呼吸和吸收晚霜營(yíng)養(yǎng)。

2、不要忘記抹眼霜

眼部周圍的皮膚是很脆弱的，秋冬季節(jié)的寒風(fēng)肆虐，眼睛可是要吃不消的。不如給眼睛抹點(diǎn)眼霜，給眼部皮膚加層保護(hù)膜吧。但是眼霜也不是隨便一擦就完事了的，正確涂抹眼霜才能起到好的效果哦。所以，不要偷懶，按照步驟將眼霜從眼角均勻拍打至眼頭，一步一步來使?fàn)I養(yǎng)能夠被完全吸收，才能使眼霜發(fā)揮其保養(yǎng)功效。

3、眼部保濕需格外上心

眼部皮膚嬌嫩，也很容易流失水分。你有沒有在哪一天照鏡子發(fā)現(xiàn)自己眼部周圍出現(xiàn)了不少的小細(xì)紋？告訴你吧，那不是你老了，可能是皮膚缺水。秋冬的寒風(fēng)又是那么殘忍，最容易帶走人體的水分，所以保濕工作絕對(duì)不能掉以輕心。

4、注意飲食

在選擇保養(yǎng)品進(jìn)行補(bǔ)水保濕的時(shí)候，不要忘了多喝水、多食用維生素E和堅(jiān)果類食物，這樣身體能夠內(nèi)外同時(shí)兼顧，皮膚才會(huì)越來越好。