冬天的天氣比較冷，隨著環(huán)境的改變和氣溫降低，很多人一時適應不了這種溫度差，而一下就感冒了，特別是小孩子，抵抗力非常弱，所以就非常容易感冒。感冒是生活中常見的呼吸內(nèi)科疾病，一年四季都非常容易發(fā)生，孩子冬天總是感冒怎么辦？接下來小編就給大家介紹下幾個治療感冒的綠色療法，一起來看看。

1、穴位按摩

在冬天總是感冒的話，多半是由于天氣冷而寒襲身體引起的。孩子感冒或者是成年人感冒，可以按揉風池穴，大椎穴，足三里穴這三個穴位。風池穴在頸后枕骨的下緣，耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處就是風池穴了，有清熱，疏風解表之功效。大椎穴在頸后正中第七頸椎棘突的下緣，此穴位可治療感冒后高熱不退，還有預防感冒的作用。足三里穴在外膝眼下三寸，足三里具有疏風散寒、扶正祛邪的作用，揉按此處可調(diào)節(jié)機體免疫力。

2、飲食調(diào)理

1、白蘿卜湯

白蘿卜性味辛、甘涼，有消除積滯、化痰解熱等功效，冬季吃白蘿卜有預防風寒感冒的作用，還能清肺。

2、蔥白姜湯

中醫(yī)治療風寒感冒以辛溫解表為主，蔥白姜湯是抗寒的常用食療方。蔥白味辛，性溫，具有發(fā)汗解表，通達陽氣的功效；生姜有溫中溫補身體的作用，為驅(qū)寒之良品。

3、藿香飲

藿香常用的中藥材，有祛風除濕的作用。用藿香煎水服用，可以解表，防治風寒感冒。

3、生活建議

孩子抵抗力較弱，因此在冬天是非常容易感冒發(fā)燒，然后就是咳嗽，經(jīng)常是好了又復發(fā)出來，家長們對此不要驚慌，孩子痰液在肺部排不出去就會導致炎癥，繼而又引起感冒，多喝些溫水或者是熱的姜湯，蘿卜湯，飲食清淡，注意保暖。