冬季是寶寶很容易發(fā)生咳嗽和發(fā)燒的時間,因?yàn)槎旧圆蛔⒁?,寶寶就可能會受寒著涼,進(jìn)而就會發(fā)燒。寶寶發(fā)燒是需要及時護(hù)理的,如果不是高燒,建議可以物理退燒,如果是高燒就要好好護(hù)理了。那么,冬季寶寶發(fā)燒怎么處理?寶寶發(fā)燒該如何護(hù)理?
洗澡能幫助寶寶散熱,寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好,可以多洗澡,水溫調(diào)節(jié)在27-37度,注意不要給寶寶洗熱水澡,否則易引起全身血管擴(kuò)張、增加耗氧,容易導(dǎo)致缺血缺氧,加重病情。
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法,適合所有發(fā)燒的寶寶,水的溫度在32-34度比較適宜,每次擦拭的時間為10分鐘左右,主要擦拭頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。
注意:不建議家長用酒精擦浴,因?yàn)榧议L不容易掌握大血管流動的位置,反而增加孩子寒戰(zhàn)放射,還可能造成寶寶皮膚過敏,甚至酒精中毒。
發(fā)燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法,將毛巾在水里浸濕后,擰干折疊放在孩子的前額上,每五分鐘更換一次,毛巾不可擰得太干,只要不滴水就行;水溫不可太涼,一般在20℃-30℃為宜。
給寶寶多喝水,補(bǔ)充體液,是最基本的降溫方法,且非常有效實(shí)用。不要給寶寶喝冷的水,因?yàn)閷殞毎l(fā)燒時經(jīng)常伴隨著胃腸道癥狀和咳嗽,喝冷水會加重這些癥狀。
泡腳能促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適,而寶寶發(fā)燒時泡腳能幫助寶寶物理降溫,泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫在40度左右,以寶寶適宜為標(biāo)準(zhǔn),泡腳時媽媽撫搓寶寶的小腳丫,既能使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
商店購買化學(xué)冰袋,使用時放冰箱冷凍,由凝膠狀態(tài)變成固體后取出,包上毛巾敷在寶寶的頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處,可以反復(fù)使用。
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著,在醫(yī)院買個冰袋,把冰塊倒入盆里,敲成小塊,用水沖去棱角,裝入冰袋,加入50-100毫升水,裝入2/3就可以,排凈空氣,夾緊口袋,包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。
室內(nèi)溫度控制在25度左右,同時注意室內(nèi)空氣流通,如空氣太干燥可以使用加濕器,以保持適宜的濕度,每天開窗通風(fēng)2-3個小時,降低空氣中細(xì)菌的濃度。
寶寶發(fā)燒生病期間,為避免二次感染,爸爸媽媽們要格外注意個人衛(wèi)生,從外面回家后要徹底洗手,換上干凈的衣物,最好用淡鹽水清洗口、鼻、咽后再與寶寶接觸。
給寶寶準(zhǔn)備的飲食需要清淡容易消化,媽媽們可以根據(jù)寶寶的年齡準(zhǔn)備一些富有營養(yǎng)和容易消化的食物,如面條、混沌、米粥,少吃肉等油膩的食物,多增加新鮮水果,補(bǔ)充水分。
寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞、汗腺發(fā)育還不完善,切忌不能給寶寶捂汗,不但不能是體溫下降,還會使體溫驟升,導(dǎo)致高熱驚厥的出現(xiàn),尤其是小嬰兒,還可能會危及生命。而且,大量出汗后,如果水分補(bǔ)充不及時,還會造成寶寶脫水。爸爸媽媽們要根據(jù)寶寶的體溫適當(dāng)?shù)募訙p衣服。
寶寶發(fā)燒期間要注意多休息,但如果寶寶發(fā)燒溫度并不是很高,表現(xiàn)也和平常區(qū)別不大,也不必要求寶寶一定要臥床,可以在室內(nèi)做一些輕度的運(yùn)動和玩耍,或是去室外散散步,曬曬太陽,呼吸新鮮空氣。
(1)多喝水
水是萬能的藥物,這個說法雖然有些夸大水的功效,但是不可否認(rèn)的是水確實(shí)對很多疾病有緩解的作用,尤其對于發(fā)燒這種身體常見反應(yīng),它可以避免寶寶因發(fā)燒而導(dǎo)致水分流失,還可以通過水分蒸發(fā)來達(dá)到降溫的效果,所以說喝水是個退燒的好辦法。
(2)少穿衣服
寶寶發(fā)燒時,第一重要的就是快速將體內(nèi)發(fā)燒導(dǎo)致的熱量散發(fā)出來,如果穿了厚衣服,或者蓋著被子就會阻礙熱量的散發(fā),推遲退燒的時間,所以我們要減少寶寶身上的衣物,以達(dá)到快速退燒的效果。
(3)用溫水擦身體
這個方法的原理也是通過散發(fā)或者蒸發(fā)水分來達(dá)到降溫的效果,具體方法就是使用三十幾度的溫水擦拭寶寶的身體和頭部,然后等水分慢慢蒸發(fā)掉,期間要注意不要開窗以免讓空氣形成對流導(dǎo)致寶寶感冒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起