臉上長(zhǎng)皺紋是很常見的一種現(xiàn)象，有些皺紋是屬于天生的，有些皺紋是因?yàn)榧∧w老化之后出現(xiàn)的，皺紋不一定代表著很老，只是有皺紋確實(shí)會(huì)讓人看起來(lái)有些顯老，人體身上不同部位的皺紋會(huì)顯示出身體的健康狀況，那么如何從皺紋看出健康狀況？

1、如何從皺紋判斷健康

1、眼周弧形紋：

其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋，這種皺紋是肌體內(nèi)結(jié)締組織弱和聽力可能下降的跡象，可能是患有痔瘡，應(yīng)該多多控制自己的情緒，放松自己。

2、眼睛下面半月形皺紋：

眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志，或是腎、膀胱和心臟有病的征兆，在飲食上應(yīng)該吃有富含堿性的食物，多飲水。

3、眉間皺紋：

兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌某了蓟蛏鷼鈺r(shí)，兩眉之間就會(huì)出現(xiàn)所謂的惱怒皺紋，可能是鼻竇不太好。

4、前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀：

額頭上的橫向皺紋是一個(gè)人是否勤于思考的標(biāo)志，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態(tài)度。這樣的人會(huì)出現(xiàn)心緒不寧，可能患抑郁癥，在飲食上需要營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)。

5、鼻梁的十字形皺紋：

不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會(huì)變形。

6、鼻梁上前額有皺紋：

說明這個(gè)人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動(dòng)，有這種皺紋的人容易犯偏頭痛。

7、緊挨著鼻梁的前額上出現(xiàn)明顯的十字形皺紋：

這種人很健康，很少生病。

8、右臉比左臉的皺紋深：

臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題，如果右臉比左臉的皺紋深，可能是肝臟不好。對(duì)于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。

9、顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋：

腳上可能有病，在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)。

10、從鼻子到唇邊出現(xiàn)的長(zhǎng)皺紋呈斜線：

鼻皺紋是遺傳來(lái)的皺紋，隨著年齡的增長(zhǎng)，到年老時(shí)就會(huì)變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟，所以心臟可能不好。可每天飲用少量紅葡萄酒，增強(qiáng)心臟功能。

11、嘴上面、鼻子下面有皺紋：

在更年期和更年期之后，當(dāng)人體缺乏雌激素的時(shí)，嘴上就會(huì)出現(xiàn)垂直小皺紋，所以它標(biāo)志著荷爾蒙水平的降低，這樣情況有激素活動(dòng)弱的跡象。大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。

12、嘴角有小皺紋：

有胃病的特征。

13、下巴下面的“貓爪形”皺紋：

皮下脂肪層被破壞，可補(bǔ)充一些膠原蛋白較多的食物。

14、下巴和下唇之間出現(xiàn)皺紋：

可能有痔瘡。

15、嘴角有小皺紋：

皺紋始于嘴唇側(cè)邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來(lái)的是肝臟和膽囊的負(fù)擔(dān)過重，左邊的皺紋則發(fā)出脾臟有問題的信號(hào)，可能是有胃病的特征，飲食方面，栗子對(duì)肝脾臟有滋補(bǔ)作用。

16、頸部側(cè)面有呈斜線的皺紋，且低而短：

這種情況可能會(huì)有胃部不適。

2、如何預(yù)防皺紋

（1）樂觀的心情其實(shí)防止皺紋的最佳方法是精神療法，樂觀的人皺紋自然來(lái)得慢；

（2）充足的睡眠熬夜是皮膚保健的大敵，足夠的睡眠可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化時(shí)間；

（3）不嗜煙酒吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久，主要是因?yàn)槟峁哦?duì)皮膚血管的收縮作用;喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能；

（4）盡量減少面部動(dòng)作和過分的表情例如瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴等，這類動(dòng)作表情會(huì)使面部增多皺紋；

（5）加強(qiáng)體育鍛煉適量的運(yùn)動(dòng)能加速全身血液循環(huán)和皮膚的微循環(huán)，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑，使真皮變得密致，富有彈性；

（6）多飲水早晨醒來(lái)空腹喝涼白開時(shí)，如在水中加片檸檬或者少量的鹽，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也可喝上一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成；

（7）不曝曬：陽(yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白;防曬用品每天都應(yīng)該使用，除面部外，手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品。