喝酒已經(jīng)成為很多人休閑娛樂的時候不可缺少的一部分,有一部分人每天都會喝酒,酒的種類是很多的,近幾年紅酒是比較受歡迎的,但是不是什么人都可以喝紅酒的,高血脂患者是比較常見的,那高血脂能喝酒嗎?高血脂可以喝紅酒嗎?
適量飲酒
高血脂的患者可以適量飲酒,適量飲酒能夠抑制壞的膽固醇,軟化血管,增強(qiáng)心血管,促進(jìn)人體血液循環(huán),但過量飲酒就會適得其反,所以高血脂的人喝酒要有一定的限度,不可酗酒。
高血脂患者最好適量飲用葡萄酒,因?yàn)槠咸丫浦刑釤挼某趸锲缁富钚蕴貏e高,其抗氧化功能比有葡萄直接提煉的高得多。另外,葡萄中富含有營養(yǎng)物質(zhì)多酚,仍然具有較強(qiáng)的抗衰老能力;葡萄酒中的果酸還有抗皺潔膚的作用。
高血脂患者雖然能飲用葡萄酒,但也要注意食用量,每天最好控制在1-2量左右,這樣既不會增高血脂,又可以促進(jìn)血液循環(huán)。
食材:鮮山楂50克,葡萄酒500毫升。
做法:鮮山楂洗凈,拍破,放入葡萄酒中,密封7天,每日搖動數(shù)次,以便藥液充分析出。
功效:活血化瘀,行氣止痛,降低血壓,降低血脂。適宜于冠心病絞痛、高血壓、高脂血癥。
食材:白酒2000克,天麻72克,丹參48克,何首烏36克,杜仲16克。
做法:將上述藥切成薄片,放入容器中,倒入白酒,密封浸泡15日以上。
功效:補(bǔ)肝、腎,祛風(fēng)活血,清利頭目。適宜于高血脂、高血壓、冠心病、腦動脈硬化。
高血脂患者在飲食方面要注意四高一低的原則,即低脂肪,低能量,低膽固醇,低糖,高纖維食物,當(dāng)飲食治療無效或病人無法耐受的時候,可采用藥物治療,在服用降脂藥物期間也應(yīng)注意飲食控制,以增強(qiáng)藥物的療效。
1、荷葉健脾降脂茶
材料:荷葉15克。
沖泡方法:將荷葉切成碎末,放入茶杯中,加適量的沸水沖泡,蓋上蓋燜泡20分鐘后,代茶飲用。
功效解析:荷葉可以清熱解暑,健脾降脂,適用于高血壓、高血脂、肥胖的人群飲用。
飲用禁忌:孕婦及上焦邪盛者不宜飲用。
2、丁香茉莉降脂茶
材料:丁香,茉莉花,綠茶各3克。
沖泡方法:將上述材料研磨成細(xì)末,放入茶杯中,加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋浸泡20分鐘后代茶飲用。
功效解析:可以溫中暖胃,理氣化濁,降低血脂。適用于寒性胃痛,消化不良,高血脂的人群飲用。
飲用禁忌:熱性病即陰虛內(nèi)熱者不宜飲用。
3、銀杏葉降脂茶
材料:銀杏葉20克。
沖泡方法:將銀杏葉用清水洗凈,然后放入茶杯中,加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋,浸泡約半小時后,代茶飲用。
功效解析:可以斂肺平喘,活血化瘀,降脂降壓,適用于高血脂,冠心病患者飲用。
4、山楂橘皮理氣茶
材料:炒山楂、橘皮各10克,荷葉15克。
沖泡方法:將上述材料分別用清水洗凈,然后一同放入砂鍋中,加水煎煮。煮沸后,去渣取汁,代茶飲用。
功效解析:可以健脾理氣,升清化濁,消食導(dǎo)滯。適用于高血脂伴隨有體型肥胖,頭暈胸悶、腹脹痞滿、精神倦怠等癥者飲用。
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