強(qiáng)直性脊柱炎是一種比較常見的疾病，但是并不是一種簡(jiǎn)單的疾病，因?yàn)榛颊呤切枰L(zhǎng)期治療的，并且發(fā)病之后惡化得也比較快，所以我們要注意預(yù)防，特別是孕婦在懷孕期間要注意。那么，一般強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)要注意什么？強(qiáng)直性脊柱炎飲食要注意什么？

1、小貼士

強(qiáng)直性脊柱炎致殘率較高，但是只要及早發(fā)現(xiàn)并積極配合治療，病情是能夠得到控制的?；颊呱钪幸３至己玫男膽B(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，積極治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

強(qiáng)直性脊柱炎患者如果長(zhǎng)時(shí)間躺臥會(huì)加快脊柱與四肢強(qiáng)直會(huì)加快，所以應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)和脊柱，如步行、游泳、導(dǎo)引術(shù)、倒走等。如果是由于疼痛臥床的患者，應(yīng)該堅(jiān)持做擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛煉，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。

3、飲食注意

強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)當(dāng)多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如魚、肉；多吃水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素；可以適當(dāng)吃抗風(fēng)濕祛風(fēng)寒的食物，如大蒜、辣椒、大蔥、花椒等。

強(qiáng)直性脊柱炎患者常并發(fā)腸炎類疾病，生冷的食物會(huì)刺激腸胃不要吃；不吃或少吃發(fā)物，發(fā)物可能誘發(fā)身體炎癥，過敏等。

4、調(diào)整心理狀態(tài)

強(qiáng)直性脊柱炎病情復(fù)雜，需要堅(jiān)持長(zhǎng)期的治療才能有成效。患者應(yīng)該做好足夠的思想準(zhǔn)備，樹立克服疾病的信心，積極配合治療才能早日康復(fù)。

5、日常生活

1、注意保暖、避風(fēng)、防潮。潮濕與寒冷都有可能引起強(qiáng)直性脊柱炎患者關(guān)節(jié)疼痛，所以患者在生活中要注意保暖、避風(fēng)、防寒。

2、不穿緊身衣。緊身衣會(huì)使強(qiáng)直性脊柱炎患者脊柱沒法活動(dòng)，對(duì)于患者來說脊柱不活動(dòng)會(huì)加快脊柱強(qiáng)直的速度。

3、坐姿端正。坐著的時(shí)候要保證脊柱是直的狀態(tài)，并適當(dāng)活動(dòng)，并且不宜久坐，不端正的坐姿也會(huì)加快脊柱僵直的步伐。

4、嚴(yán)禁煙酒。煙酒傷身，作為病人更應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)身體。

6、致病原因

1、遺傳因素

流行病學(xué)調(diào)查顯示遺傳因素在強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病中起著重要作用。強(qiáng)直性脊柱炎患者親屬中發(fā)病率比一般人高很多。一個(gè)家族中常有2個(gè)以上成員發(fā)生強(qiáng)直性脊柱炎。

2、感染因素

某些微生物，如克雷白桿菌，與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答?？死装讞U菌會(huì)引發(fā)腸道感染，因此認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎與腸道感染有關(guān)。部分男性病人有前列腺炎、精囊炎，因此認(rèn)為泌尿生殖系統(tǒng)感染是強(qiáng)直性脊柱的重要誘發(fā)因素。此外，結(jié)核感染和局部感染也有可能誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎。

3、免疫異常

強(qiáng)直性脊柱炎患者的白細(xì)胞趨化性增高，吞噬能力增強(qiáng)。淋巴細(xì)胞增生，活性增加，參與組織的損傷。

體液免疫中，大多數(shù)強(qiáng)直性脊柱炎患者的免疫球蛋白身高，在強(qiáng)直性脊柱炎患者的血清中存在多種自身抗體，這些抗體能誘發(fā)免疫反應(yīng)，從而出現(xiàn)多關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致脊柱的僵硬和破壞。

4、環(huán)境因素

強(qiáng)直性脊柱炎是一種風(fēng)濕病，潮濕與寒冷的生活環(huán)境對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病有重要作用，風(fēng)、寒、濕的環(huán)境可作為誘發(fā)因素促使發(fā)病。

5、其他因素

強(qiáng)直性脊柱炎多發(fā)于青壯年男性，存在明顯的性別差異，男女內(nèi)分泌存在差異，因此可能與內(nèi)分泌有關(guān)。代謝障礙、外傷、變態(tài)反應(yīng)、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙也認(rèn)為可能與本病發(fā)生有一定的關(guān)系。

6、總結(jié)

強(qiáng)直性脊柱炎的病因尚不完全清楚，目前仍沒有一種能完全解釋強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病的完整學(xué)說。一般認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是多因素相互影響的結(jié)果。