一到夏季的時候,有些人的皮膚出油情況特別的嚴(yán)重,一般在夏季許多人都會出汗,出汗帶走熱量,但是出油會導(dǎo)致毛孔變得粗大,引起很多的肌膚問題,長痘痘、長閉口等等,那么夏季皮膚出油正常嗎?夏季皮膚出油怎么辦?一起來看看吧!
夏天出油是正?,F(xiàn)象!不知道你有沒有注意,即使你在空調(diào)房呆了一個下午,出來的時候如果你摸一下你的臉,也會有油油的感覺。
夏天因?yàn)槿吮旧砭腿菀左w熱,在加上外面溫度也高,剛好相得益彰,皮膚就容易出油。
如果只是因?yàn)榧竟?jié)的原因,皮膚容易出油,但出油量不大,只要認(rèn)真做好臉部清潔就好了。
但是有些MM天生就是油性膚質(zhì),一年四季油光滿面,夏天就夠厲害了。
1、生活作息不規(guī)律
在通宵瘋狂玩樂之后,皮膚摸起來是不是油油的?如果持續(xù)睡眠不足或生活不規(guī)律,自律神經(jīng)功能便會失調(diào),導(dǎo)致荷爾蒙的平衡被破壞,造成油脂過度分泌。
2、高油,高熱量食物攝入
眾所周知,吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陳代謝旺盛的人,因?yàn)閷⒅九懦鲶w外的功能很強(qiáng),油脂的分泌也會較旺盛。
3、膚質(zhì)也會遺傳
的確,膚質(zhì)是會遺傳的。父母都是油性膚質(zhì),你是油性膚質(zhì)的可能性就很大。另外,長期在相同的飲食習(xí)慣下生活,父母、兄弟姐妹的膚質(zhì)通常都會很類似。
4、不正確的護(hù)膚方式導(dǎo)致油脂分泌異常
1.過度清潔:為了將油脂充分清洗干凈,選擇了清潔能力過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品,或是洗臉時“搓”得太用力,頻繁使用吸油面紙,都會使健康的皮脂膜受損,進(jìn)而分泌更多的油脂。
2.缺少保濕步驟:因?yàn)橄奶熳非笄逅钠つw狀態(tài),所以很多人夏天不想擦乳液。而皮膚為了要保住水分,就會分泌更多油脂。
3.皮膚屏障受損:由于皮膚病,或長期使用含有激素的護(hù)膚品,導(dǎo)致皮膚屏障受損,喪失了肌膚原有的保濕及調(diào)節(jié)作用,所以皮膚出油異常。
5、過大的身心壓力
荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力,尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響,如果分泌有錯亂,首先就是引起皮膚問題。雄性激素過于旺盛,不管是油性或干性膚質(zhì)的人,都會有這種情況。
1、每天早晚徹底清潔皮膚
每天早晚徹底清潔皮膚是油性皮膚護(hù)理的重點(diǎn),雖然化妝品無法改變造成油性分泌過多的雄激素分泌,但多選用一些有減少油脂,縮小毛孔功效的化妝品,可以減少粉刺發(fā)生的機(jī)會。
2、正確的洗臉
洗臉誰不會?NO!在夏天,油皮妹絕不是洗臉的次數(shù)越多,一天2-3次就夠了,關(guān)鍵是要選擇去油脂、清潔力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。而且盡量選擇溫水洗臉,更有助于清潔。
3、經(jīng)常敷面膜
出油其實(shí)關(guān)鍵就是肌膚缺水,所以在去油之后要注意肌膚補(bǔ)水,每周可以選擇1-2次補(bǔ)水效果較好的面膜很好的呵護(hù)肌膚。
愛出油的皮膚,油脂分泌很旺盛,如果不及時清潔,分泌的油脂與空氣中的物質(zhì)發(fā)生氧化反應(yīng)易形成黑頭。
而且油脂易引起毛孔堵塞,形成粉刺、痤瘡等問題肌膚,這也是為什么很多油性皮膚的人,總擺脫不了黑頭、粉刺、痤瘡的糾纏。
像這類皮膚,建議能不化妝就盡量不化妝,實(shí)在要化就化點(diǎn)淡妝吧。
1、選用清潔能力強(qiáng)的溫和洗面奶
夏季,肌膚出油過多,很多美眉會選擇使用泡沫豐富的洗面奶,認(rèn)為這樣可以更好地幫助肌膚除掉油脂,實(shí)際上,這是不對的。泡沫性質(zhì)的洗面奶會更肌膚變得更加粗糙和干燥,不妨選擇清潔能力較強(qiáng)的溫和一些的控油洗面奶,可以令肌膚抑制油脂分泌,有效清潔肌膚表面的污垢和油脂。
2、冰鎮(zhèn)保濕噴霧使用
美眉們的肌膚夏季愛出油,多半也是肌膚水油不平衡的緣故,當(dāng)然了,美眉們是可以使用吸油紙,但是,吸油紙只能夠吸掉肌膚表面的油脂,不能夠?yàn)榧∧w帶來營養(yǎng),還不如使用保濕噴霧更加滋潤肌膚。將保濕噴霧隨身攜帶在包包中,隨時隨地都拿出來噴一噴,可以為肌膚補(bǔ)充不少的水分,另外,下班回家之后,也可以將保濕噴霧放入冰箱中一會兒,然后再取出來使用,修復(fù)被曬的肌膚,并且為肌膚補(bǔ)充水分效果非常好。
3、保濕爽膚水用起來
美眉們大多都有使用收斂水的習(xí)慣吧,然而,在夏季,美眉們想要去除面部肌膚的油膩感,就需要將收斂水換成保濕爽膚水來使用了。雖然說,收斂水中含有豐富的酒精成分,能夠幫助抑制油脂分泌,收縮毛孔,但夏季由于高溫的緣故,酒精也會加速肌膚表面的水分蒸發(fā),從而令肌膚表面的水油失衡,令肌膚更加油膩,因此,扔掉你的收斂水,改用保濕爽膚水吧,可以幫助保持肌膚水油平衡,除去油膩感。
4、保濕乳液用起來
夏天已經(jīng)來了,你還在用面霜嗎?要知道,面霜雖然滋潤,但更適合秋冬季節(jié)使用,夏季還是換成保濕乳液吧!夏季美眉們經(jīng)常需要待在空調(diào)房中,肌膚非常容易缺水,從而呈現(xiàn)滿面油光的狀態(tài),因此,你需要立即更換你的護(hù)膚品了,選擇補(bǔ)水功效較好的保濕乳液來使用,可以為肌膚補(bǔ)充更多的水分,改善肌膚黏乎乎油膩膩的狀態(tài)。
1、多吃水果
水果不僅含有人體所需的維生素,還不會轉(zhuǎn)換成多余的脂肪,而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補(bǔ)充水分,能有效起到控油效果。
2、少吃油膩食品
像豬肉、羊肉等含蛋白質(zhì)較多的食物,容易轉(zhuǎn)換成多余脂肪,從而使皮膚分泌油質(zhì)較多。夏天盡量少吃這些油膩食品,盡量以清淡食品為佳,多食蔬菜。炒菜時不要放過多的油和鹽。
3、放松心情
人心情壓力大時,內(nèi)分泌不協(xié)調(diào),皮膚會出現(xiàn)油膩的情況,這時要放松自己??梢酝獬鲇瓮?、朋友聚會等。
4、多喝水
夏天由于天氣較熱,皮膚的水分蒸發(fā)較快,從而會使皮脂腺分泌更多的油脂,最好在每天的各個時段都充足的補(bǔ)充水分,特別是在出汗較多時。
5、多運(yùn)動排汗
出汗可以疏通毛孔,從而改善油膩的皮膚,最好選擇清晨或晚上陽光不強(qiáng)烈時運(yùn)動,出一身汗之后去洗個澡。
1、先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏,可表現(xiàn)為全身性或限局性無汗。
2、某些皮膚病,例如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等,可引起限局性無汗。
3、神經(jīng)損傷,例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱,以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷,均可引起全身性或限局性無汗。
4、某些內(nèi)臟疾患,如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等,此外,維生素A缺乏等,也可引起全身性無汗。
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